Professor: ”Du fortsätter att träna när du sover”

I drygt 20 år har John Axelsson, professor i psykologi vid Stockholms universitet och docent vid Institutionen för klinisk neurovetenskap på Karolinska institutet, forskat om sömn och dygnsrytmer. Och han har en stark rekommendation: – Är man högmotiverad

Sammanhang: ...I drygt 20 år har John Axelsson, professor i psykologi vid Stockholms universitet och docent vid Institutionen för klinisk neurovetenskap på Karolinska institutet, forskat om sömn och dygnsrytmer. ...

Omnämnda personer: John Axelsson.

Tidsomställningen delar läsarna: ”Rena tortyren”

Under natten mot söndagen var det återigen dags att ställa om till sommartid. Tidsomställningen är något som påverkar människor olika mycket. – Det är en jättestor skillnad. Om man är utomhus mycket ställer man om direkt, det finns jättefina studier somvisar

Sammanhang: ...De som är ute lite, har längre rytmer och som tenderar att bli kvällsmänniskor kommer få lite mer problem, säger sömnforskaren John Axelsson vid Stockholms universitet till TT....

Omnämnda personer: John Axelsson.