”För folkhälsan är träna på gym överskattat”

Hur ofta behöver man träna? Är högintensivt bäst? Vad är den optimala balansen mellan kondition och styrke­träning? Ska jag börja med crossfit? Hur många set och repetitioner? Frågor av den typen brukar dominera snacket kring fysisk aktivitet. Helt irrelevant

Sammanhang: ...Vi har enorma motkrafter som driver oss att röra oss allt mindre och det gör oss sjuka och förkortar våra liv, och det sker globalt, säger James Sallis....

Omnämnda personer: James Sallis.