Studie: Att se på konst minskar stressnivåer

Snabbfördjupa dig i ett ämne, inspireras eller lär dig något nytt. På en minut ger Kompaktredaktionen dig en introduktion till något du kanske inte ens visste att du ville veta mer om. Vi tar gärna emot dina förslag på vad vi borde fördjupa oss i. Mejla oss

Sammanhang: ...Förutom att det är roligt kan själva upplevelsen av att titta på konst lindra stress, minska risken för hjärtsjukdomar och stärka immunförsvaret. Men det finns en hake: konsten måste vara äkta. Forskarna lät 50 personer mellan 18 och 40 år titta på konst i 20 minuter. ...

Omnämnda platser: London, Courtauld Gallery. Omnämnda personer: Van Gogh.

Är en lång promenad bättre än flera korta?

Snabbfördjupa dig i ett ämne, inspireras eller lär dig något nytt. På en minut ger Kompaktredaktionen dig en introduktion till något du kanske inte ens visste att du ville veta mer om. Vi tar gärna emot dina förslag på vad vi borde fördjupa oss i. Mejla oss

Sammanhang: ...De som gick minst 15 minuter i sträck hade störst hälsofördelar, med både lägre risk för hjärtsjukdomar och minskad dödlighet jämfört med dem som delade upp sina promenader i kortare pass. I snitt tog deltagarna 5 165 steg per dag. ...

Omnämnda platser: Madrid. Omnämnda personer: Audun Braastad.

Han åt 150 ägg under fem dagar

Han åt 150 ägg under fem dagar Det finns de som gillar ägg. Sen finns Joshua Allard. 25-åringen från Oklahoma City i USA åt nämligen 150 stycken under fem dagar. Han ville helt enkelt se vad som hände om han bara åt ägg. Inga tillskott, ingen annan mat.

Sammanhang: ...Till Daily Mail säger han att ett så högt äggintag är riskabelt för personer med vissa genetiska anlag, då det kan höja LDL-kolesterolet och öka risken för hjärtsjukdomar....

Omnämnda platser: USA, Oklahoma City. Omnämnda personer: Tom Sanders, Joshua Allard, Daily Mail.