Gynnar vibrationsplatta lymfa och viktnedgång?

Vibrationsplattor fick ett genomslag i början av 2000-talet, bland annat genom tv-shop, innan intresset avtog. Redskapet är avsett att användas tillsammans med aktiv träning, där övningar som knäböj eller planka utförs medan plattan vibrerar. I dag marknadsförs

Sammanhang: ...I dag marknadsförs redskapet på sociala medier främst som ett sätt att stimulera lymfsystemet. Men enligt Wim Grooten, professor i fysioterapi vid Högskolan Dalarna, bygger påståendena inte på forskning om vibrationsplattor....

Omnämnda platser: Dalarna.

Avgörande med fem minuters promenad

Det krävs inte många svettiga timmar på gymmet för att påverka hälsan. Enligt en ny internationell studie räcker det att lägga till fem minuters rask promenad om dagen för att göra skillnad. – Den största vinsten syns hos dem som rör sig väldigt lite, säger

Sammanhang: ... – Den största vinsten syns hos dem som rör sig väldigt lite, säger Maria Hagströmer, professor i fysioterapi....

Omnämnda personer: Maria Hagströmer.