”Kan morgonträning ge mig magproblem?”

Fråga: Jag är en man i 60-årsåldern som gillar att träna på motionsnivå. Träningen består av tre, ibland fyra pass i veckan på vardera 60–75 minuter. Passen börjar med 20–30 min cykling (spinning) och sen blandar jag upp med traditionell styrketräning, gymnastik

Sammanhang: ...För att ha kvällarna fria började jag för ett år sedan att förlägga ett par pass till morgonen. Jag har svårt att träna på fastande mage så därför brukade jag äta antingen ett par smörgåsar eller havregrynsgröt cirka 30–45 minuter före passet....