Hyperfokus – så kan 40 minuter spara in en hel jobbvecka

Dagens story - 15 min Hyperfokus – så kan 40 minuter spara in en hel jobbvecka Kämpar du också med att få tiden att räcka till i en allt stressigare vardag? Det kan kännas hopplöst, men det finns tekniker som vi kan lära oss för att hitta en bättre balans.

Sammanhang: ...Med David Larsson Heidenblad, docent i historia vid Lunds universitet. Programledare: Alexandra Karlsson Producent: Daniel Säfström Redaktör: Stina Fischer Vi vill ha feedback och önskemål! ...

Omnämnda personer: Alexandra Karlsson, Daniel Säfström, David Larsson.

40 minuters hyperfokus kan spara en veckas jobb

Han sätter timern på exakt 40 minuter och 8 sekunder och går in i ett tillstånd av hyperfokus. Det kan spara en hel veckas jobb, enligt David Larsson Heidenblads sätt att arbeta. Vad är det för revolutionerande strategi som historieforskaren och trebarnspappan

Sammanhang: ...Han sätter timern på exakt 40 minuter och 8 sekunder och går in i ett tillstånd av hyperfokus. Det kan spara en hel veckas jobb, enligt David Larsson Heidenblads sätt att arbeta. Vad är det för revolutionerande strategi som historieforskaren och trebarnspappan har upptäckt?...

Omnämnda personer: David Larsson.

Några life hacks i väntan på en sundare värld

Detta är en understreckare, en fördjupande essä, dagligen i SvD sedan 1918. Åsikter som uttrycks är skribentens egna. När jag för ett drygt decennium sedan som forskare började intressera mig för självhjälpslitteratur upplevdes ämnet i regel av mina humanistkollegor