Inger, 78: Bör jag tänka på hjärtat i träningen?

Fråga: Jag är en fysiskt aktiv 78-årig kvinna som undrar hur hårt jag kan träna med tanke på mitt hjärta. Jag medicinerar mot högt blodtryck. Sedan 2012 har jag, med ett par års mellanrum, kontrollerat mitt hjärta med ekokardiografi. Min senaste undersökning

Sammanhang: ...Eller konkret, kan jag fortsatt cykla sex mil eller skejta från Bruksvallarna upp på Kläppen via Ösjöstugan? Och hur är det med styrketräning? Kan jag fortsätta med tunga maskiner? ...

Omnämnda platser: Bruksvallarna.