Så blir du pigg trots vintermörkret

Solen har bara lyst 24 minuter över huvudstaden i december, kunde SvD rapportera härom dagen, och det grå molntäcket hängde nästan lika kompakt över övriga landsändar, visade det sig. – Det är väldigt lite med 24 minuter. Normalt brukar det vara 24 timmar

Sammanhang: ...Normalt brukar det vara 24 timmar sol i december och då ser vi ändå säsongsmässigt att förskrivningen av antidepressiva läkemedel går upp, säger Arne Lowden. Han är författare till boken Överlev vintern och till vardags docent och forskare vid Stockholms universitet med dygnsrytmer, ljusbeteende och sömn som specialitet....

Omnämnda platser: Överlev. Omnämnda personer: Arne Lowden.

Sömnforskare: Ljus har stark antidepressiv effekt

– Är det mulet hos dig också? frågar Arne Lowden, docent och forskare vid Stockholms universitet med dygnsrytmer, ljusbeteende och sömn som specialitet. Utanför mitt fönster är himlen är jämngrå. Man skulle tro att det ur ljussynpunkt är meningslöst attgå

Sammanhang: ...Man skulle tro att det ur ljussynpunkt är meningslöst att gå ut i dag, men Arne Lowden håller inte med....

Omnämnda personer: Arne Lowden.

Forskare: Inte bara trevlig trend – väldigt fördelaktig

Att flytta kontorsarbetet utomhus kan ge våra sinnen en välbehövlig paus från den trånga inomhusmiljön och det konstgjorda ljuset. Det menar Arne Lowden, sömn- och ljusforskare vid Stockholms universitet, som ser en mängd fördelar med att ta kontorsarbetet

Sammanhang: ...Att flytta kontorsarbetet utomhus kan ge våra sinnen en välbehövlig paus från den trånga inomhusmiljön och det konstgjorda ljuset. Det menar Arne Lowden, sömn- och ljusforskare vid Stockholms universitet, som ser en mängd fördelar med att ta kontorsarbetet utomhus. ...

Omnämnda personer: Arne Lowden.