Så lite behöver du röra dig för att göra skillnad

Tänker du att det som har betydelse för hälsan är svettiga och intensiva träningspass? Då kanske du får vara beredd på att tänka om. Zon 0, eller ”zone zero”, som av tidningen New York Post beskrivs som ”fitnesstrenden som inte känns som träning”, handlar

Sammanhang: ...Zon 0, eller ”zone zero”, som av tidningen New York Post beskrivs som ”fitnesstrenden som inte känns som träning”, handlar om aktivitet där vi inte når över 50 procent av vår maxpuls, som när vi tar en lugn promenad eller städar. Forskning har också visat på hur måttlig aktivitet i sig bidrar till minskad risk för att dö jämfört med total inaktivitet....

Omnämnda platser: New York.

Hector blev fyra i alpinpremiär

Alltid senaste nytt – följ SvD direkt Följ SvD:s liverapport med de senaste nyheterna – öppen för alla läsare. Fastnålat inlägg Hector blev fyra i alpinpremiär Nu Hanna Österberg Hector blev fyra i alpinpremiär Sara Hector gjorde en stark start i första

Sammanhang: ...Under förmiddagen ser man att butiksägare täckt för fönster, men stämningen är ännu lugn, enligt Le Monde. I flera städer – däribland Lyon, Toulon, Grenoble och Limoges – råder det protestförbud under lördagen, eftersom riskerna för våld och skadegörelse bedöms som stora av myndigheterna. ...

Omnämnda platser: USA, Borås, Östergötland. Omnämnda personer: Adolf Hitlers Mein Kampf, Ola Österling, Hanna Österberg.

Le Monde: Terrormisstänkt ville hämnas plundringar

Alltid senaste nytt – följ SvD direkt Följ SvD:s liverapport med de senaste nyheterna – öppen för alla läsare. Fastnålat inlägg Le Monde: Terrormisstänkt ville hämnas plundringar 6 min Hanna Lindström Le Monde: Terrormisstänkt ville hämnas plundringar

Sammanhang: ...Under förmiddagen ser man att butiksägare täckt för fönster, men stämningen är ännu lugn, enligt Le Monde. I flera städer – däribland Lyon, Toulon, Grenoble och Limoges – råder det protestförbud under lördagen, eftersom riskerna för våld och skadegörelse bedöms som stora av myndigheterna. ...

Omnämnda platser: Toulon, Paris, Ryssland. Omnämnda personer: Ola Österling, Hanna Lindström, Mein Kampf.

Butiksägare: Tio år förstörda på 30 minuter

I en liten butikslokal i Paris 10:e arrondissement, ett stenkast från Place de la République, står Mia Hasen bland sönderslaget glas och bråte. – Tio år av mitt liv i Paris slogs sönder på 30 minuter, säger han. Förra lördagen valde han att hålla butiken

Sammanhang: ...En halvtimme senare var butiken oigenkännlig. – Själva demonstrationen gick bra, den var lugn. Det var efter att den slutat som plundrarna kom, säger Mia Hasen. Extra resurser Mia Hasens butik är en av 228 som plundrades i staden förra helgen, enligt polisen. ...

Omnämnda platser: Frankrikes, Paris. Omnämnda personer: Mia Hasen, Laurent Nuñez, Esteban Leroux-Guide.

Tredje person gripen efter mordet i Älvsjö

Två tonårspojkar häktades under tisdagseftermiddagen, misstänkta för mordet på 24-åriga Saba Abraham som sköts ihjäl i Kämpetorpshallen i Älvsjö under fredagen. Kvinnan arbetade som fritidsledare och var på plats med anledning av Samhällsmatchen – ett initiativ

Sammanhang: ...– Vi kommenterar inte det i nuläget. Vi vill utreda det här i lugn och ro. Ytterligare en gripen I samband med häktningsförhandlingarna framkom det att ytterligare en person gripits, misstänkt för medhjälp till mord. ...

Omnämnda platser: Stockholm, Samhällsmatchen, Älvsjö. Omnämnda personer: Saba Abraham, Lukas Tigerstrand.

Frankrike: ”Utegångsförbud gav lugn”

”De riktade utegångsförbuden bidrog till lugn denna natt”, skriver premiärminister Sébastien Lecornu i sociala medier. På måndagen uppmanade Lecornu prefekterna i Frankrikes departement att besluta om lokala utegångsförbud i härjade städer. Förbud av olika

Sammanhang: ...”De riktade utegångsförbuden bidrog till lugn denna natt”, skriver premiärminister Sébastien Lecornu i sociala medier. På måndagen uppmanade Lecornu prefekterna i Frankrikes departement att besluta om lokala utegångsförbud i härjade städer. ...

Omnämnda platser: Sébastien Lecornu, Frankrike, Paris.

Sportchefen inrymdes: ”Orolig för de yngre”

Dagen efter skjutningen, där en kvinna i 25-årsåldern skadades allvarligt, har alla matcher på Kämpetorpshallen i Älvsjö i södra Stockholm ställts in. Kvinnan är kommunanställd inom idrottsverksamhet för unga, rapporterar flera medier. Under fredagskvällen

Sammanhang: ... – Nu går tankarna till den drabbade och hennes familj, säger ordförande Richard Rejsjö. Även har tar upp att stämningen var lugn. – Det var ju en dramatisk händelse, men vi märkte inget. Det var helt stilla på det sättet liksom igår. ...

Omnämnda platser: Stockholm, Älvsjö, Spontanfotboll. Omnämnda personer: Mats Wirdbo, Richard Rejsjö.

Kvinna utsatt för misstänkt gruppvåldtäkt

Alltid senaste nytt – följ SvD direkt Följ SvD:s liverapport med de senaste nyheterna – öppen för alla läsare. Alla nyheterValet 2026Kriget i UkrainaKonflikterna i Mellanöstern Fastnålat inlägg Kvinna utsatt för misstänkt gruppvåldtäkt 2 min Hanna Österberg

Sammanhang: ...Även president Donald Trump medger att ”rollen kanske inte är rätt för henne”, enligt nyhetsbyrån Reuters. ”Jag sa till Katie, du vet, du behöver inte göra det här om du inte vill”, sa han till reportrar på fredagen. Läs mer här. Rama uppmanar till lugn efter våldsamma protester Protester i Albaniens huvudstad Tirana på torsdagen. Arkivbild. Foto: Hameraldi Agolli/AP/TT Rama uppmanar till lugn efter våldsamma protester Albaniens premiärminister Edi Rama uppmanar till lugn efter flera dagars våldsamma regeringsprotester – och lägger samtidigt skulden för det upptrissade läget på ”utländska krafter”. ...

Omnämnda platser: Västbanken, Washington, Ledia. Omnämnda personer: Hameraldi Agolli, Donald Trumps, Hanna Österberg.

Man död – två personer gripna

Alltid senaste nytt – följ SvD direkt Följ SvD:s liverapport med de senaste nyheterna – öppen för alla läsare. Alla nyheterValet 2026Kriget i UkrainaKonflikterna i Mellanöstern Fastnålat inlägg Man död – två personer gripna 5 min Saga Westling Mandöd

Sammanhang: ...Även president Donald Trump medger att ”rollen kanske inte är rätt för henne”, enligt nyhetsbyrån Reuters. ”Jag sa till Katie, du vet, du behöver inte göra det här om du inte vill”, sa han till reportrar på fredagen. Läs mer här. Rama uppmanar till lugn efter våldsamma protester Protester i Albaniens huvudstad Tirana på torsdagen. Arkivbild. Foto: Hameraldi Agolli/AP/TT Rama uppmanar till lugn efter våldsamma protester Albaniens premiärminister Edi Rama uppmanar till lugn efter flera dagars våldsamma regeringsprotester – och lägger samtidigt skulden för det upptrissade läget på ”utländska krafter”. ...

Omnämnda platser: Ledia, Ukraina, Israel. Omnämnda personer: Hanna Stjärne, Manish Swarup, Daniel Wikdahl.

Wall Street stänger ned efter sur börsvecka

Alltid senaste nytt – följ SvD direkt Följ SvD:s liverapport med de senaste nyheterna – öppen för alla läsare. Alla nyheterValet 2026Kriget i UkrainaKonflikterna i Mellanöstern Fastnålat inlägg Wall Street stänger ned efter sur börsvecka 29 min Erik

Sammanhang: ...Även president Donald Trump medger att ”rollen kanske inte är rätt för henne”, enligt nyhetsbyrån Reuters. ”Jag sa till Katie, du vet, du behöver inte göra det här om du inte vill”, sa han till reportrar på fredagen. Läs mer här. Rama uppmanar till lugn efter våldsamma protester Protester i Albaniens huvudstad Tirana på torsdagen. Arkivbild. Foto: Hameraldi Agolli/AP/TT Rama uppmanar till lugn efter våldsamma protester Albaniens premiärminister Edi Rama uppmanar till lugn efter flera dagars våldsamma regeringsprotester – och lägger samtidigt skulden för det upptrissade läget på ”utländska krafter”. ...

Omnämnda platser: Israel, SvD., USA. Omnämnda personer: Manish Swarup, Heidi Levine, Washington Posts.