Sjukskrivna läkaren Emelie: Jag tappade det

Emelie ville bli läkare för att förstå kroppen bättre. Men på vårdcentralen är patienterna många och tiden räcker inte. Till slut kändes ångesten som en elefant som stod på hennes bröst. Forskning visar att läkare har 57 procents högre risk för självmord

Sammanhang: ...Men på vårdcentralen är patienterna många och tiden räcker inte. Till slut kändes ångesten som en elefant som stod på hennes bröst. Forskning visar att läkare har 57 procents högre risk för självmord än genomsnittet och larmen om att vårdpersonal mår dåligt blir fler....

Arne, 94: Var terapi mot ångesten under kriget

Ett stort leende sprider sig över Arne Ljungqvists ansikte när han får tala om de där klassiska ögonblicken på Stockholms stadion. Han har levt med idrott hela livet – från sin egen höjdhoppskarriär till de höga posterna inom friidrotten och den olympiska

Sammanhang: ...Arne, 94: Var terapi mot ångesten under kriget...

Omnämnda platser: Stockholms. Omnämnda personer: Gunder Hägg, Arne Andersson, Arne Ljungqvists.

Största ångesten finns i Norrköping

Detta är en krönika. Eventuella åsikter som uttrycks är skribentens egna. En omgång återstår av allsvenskan 2025. Topp-tre är redan cementerad: Mjällby svenska mästare för första gången i föreningens historia – dessutom med nytt poängrekord – och därbakom

Sammanhang: ...Största ångesten finns i Norrköping...

Omnämnda platser: Norrköping.

Swish-skammen: Många unga vågar inte be om pengar

Snabbfördjupa dig i ett ämne, inspireras eller lär dig något nytt. På en minut ger Kompaktredaktionen dig en introduktion till något du kanske inte ens visste att du ville veta mer om. Vi tar gärna emot dina förslag på vad vi borde fördjupa oss i. Mejla oss

Sammanhang: ...Till P4 Uppland säger hon att ett sätt att avdramatisera swishandet är att be om pengarna med samma självklarhet som när man ber om saltkaret vid middagsbordet. Samtidigt har swish-ångesten sina fördelar. 20-åriga Ella medger till P3 Nyheter att det kan vara rätt skönt när folk glömmer be om en swish efter en utekväll. ...

Omnämnda platser: Uppland. Omnämnda personer: Ove Sundberg, Cecilia Arlinger Karlsson.

”Jag ställer upp på sex – tycker synd om honom”

Frågeställaren var på en trevlig dejt med en man som föll inom ramen för den typ han gillar: skäggig och av modell större, med mage. Dagen efter tog de en promenad och frågeställaren kände då ångesten växa. Han skämdes över dejtens kroppstyp. ”Tanken påatt

Sammanhang: ...Dagen efter tog de en promenad och frågeställaren kände då ångesten växa. Han skämdes över dejtens kroppstyp. ”Tanken på att vi skulle träffa på någon jag kände gjorde det jobbigt”, skriver han och undrar varför han känner så och om det är vanligt att skämmas för en partner....

”Synd om honom – jag vill inte ha sex”

”Känslan: min fru ville ’provköra’ ny partner” Frun har varit otrogen under en lång tid. Trots löften om att avsluta sin affär återupptog hon den flera gånger. Till slut fick frågeställaren nog och skickade in skilsmässopappren. Men efter några månader vill

Sammanhang: ...Dagen efter tog de en promenad och frågeställaren kände då ångesten växa. Han skämdes över dejtens kroppstyp. ”Tanken på att vi skulle träffa på någon jag kände gjorde det jobbigt”, skriver han och undrar varför han känner så och om det är vanligt att skämmas för en partner....

Omnämnda personer: Jenny Jägerfeld, Julian Stratenschulte.

”Vet inte var vår familj varit i dag utan SSRI”

Jag började med SSRI 2013, efter gymnasiet. Jag mådde bra innan, men drabbades plötsligt av kraftig yrsel. Vården hittade inget fysiskt fel, men till slut fick jag diagnosen utmattning – något jag själv då inte ens förstod hur det skulle vara möjligt. Jag

Sammanhang: ...Till en början hjälpte det, men när jag någon gång glömde en tablett – då kom ångesten. Rå, obegriplig, förlamande. Läkaren höjde dosen. Och så började en elva år lång karusell: sluta – få panik – börja igen – må bättre – glömma – falla. ...

Effekten förvånade Moa: ”Har förändrat mitt liv”

Något viktigt är borta, stressen och ångesten slår till. Bara genom adrenalin­påslaget försämras våra förut­sättningar att hitta det vi letar efter. – Våra grundläggande försvarsmekanismer kickar in, när vi som minst behöver dem. Vi går in i ”flight or fight”

Sammanhang: ...Något viktigt är borta, stressen och ångesten slår till. Bara genom adrenalin­påslaget försämras våra förut­sättningar att hitta det vi letar efter...

Omnämnda platser: Stockholm, Missing. Omnämnda personer: Moa Larsson, Blenda Setterwall Klingert, Yael Seligsohn.

Vittnesmål från Gaza: Barn går runt utan skor

Barn går utan skor, priset på mjöl rusar och ångesten över när nästa hjälpleverans kommer är ständigt närvarande – sådan är situationen i Gazaremsan. Samtidigt försöker Rädda Barnen skapa någon slags normalitet för de yngsta i kriget. – De har sett saker

Sammanhang: ...Barn går utan skor, priset på mjöl rusar och ångesten över när nästa hjälpleverans kommer är ständigt närvarande – sådan är situationen i Gazaremsan. ...

Omnämnda platser: Gaza, Gazaremsan. Omnämnda personer: Rachel Cummings.

Studie: Bättre sömn om du håller andan lite mer

Snabbfördjupa dig i ett ämne, inspireras eller lär dig något nytt. På en minut ger Kompaktredaktionen dig en introduktion till något du kanske inte ens visste att du ville veta mer om. Vi tar gärna emot dina förslag på vad vi borde fördjupa oss i. Mejla oss

Sammanhang: ...För att utföra 4-7-8-metoden ordentligt ska du upprepa andningsmönstret fyra gånger. ”Det söver dig inte, men kan minska ångesten och öka sannolikheten att du somnar”, säger psykologen Joshua Tal till CNN. Rebecca Robbins på Harvard Medical School säger att det här gör att man tränar på att komma till ro – och att det är precis det de flesta behöver innan läggdags. ...

Omnämnda platser: Folkhälsomyndigheten, Thailand. Omnämnda personer: Harvard Medical, Joshua Tal, Rebecca Robbins.