Så tränar Timråspelarna under semestern

Det är semestertider, även i SCA Arena – men Timråspelarna ligger inte på latsidan för det. Med sig i strandkassen eller resväskan har de ett detaljerat träningsprogram. – Det är skönt både för dem och för en annan att få ta ett litet uppehåll från varandra

Sammanhang: .... – Det är skönt både för dem och för en annan att få ta ett litet uppehåll från varandra och göra det på sitt sätt, säger fystränaren Sandra Nordenberg....

Omnämnda platser: Timråspelarna. Omnämnda personer: Sandra Nordenberg.

De presterade bäst på Timrå IK:s unika tester

Timrå IK är hemma igen efter några intensiva och intressanta dagar i Östersund. Spelarna har granskats in i minsta detalj – och några stack ut, några välbekanta och en av de nya. – Anton Lundmark har studs i dojjan, säger fystränaren Sandra Nordenberg.

Sammanhang: .... – Anton Lundmark har studs i dojjan, säger fystränaren Sandra Nordenberg....

Omnämnda platser: Östersund. Omnämnda personer: Sandra Nordenberg.

Så blir Timrå IK:s nya tuffa fysträning

Spelarna sliter och svettas. Skrot lyfts och tramporna på spinningcyklarna snurrar. Det är ett halvår till premiären och mitt i allt står en person och ler. – Det här är min bästa tid, säger Timrå IK:s fystränare Sandra Nordenberg.

Sammanhang: .... – Det här är min bästa tid, säger Timrå IK:s fystränare Sandra Nordenberg....

Omnämnda personer: Sandra Nordenberg.