Så vänder du på dygnet och slipper social jetlag

Vänt på dygnet i sommar? Tidsskillnaden till São Paulo är fem timmar och det är inte ovanligt att både vuxna och unga skjuter så mycket på dygnsrytmen på semestern. –Social jetlag är något vi skapar själva med vårt beteende, säger forskaren Johanna Garefeld,

Sammanhang: ...Vänt på dygnet i sommar? Tidsskillnaden till São Paulo är fem timmar och det är inte ovanligt att både vuxna och unga skjuter så mycket på dygnsrytmen på semestern. ...

Omnämnda personer: Johanna Garefeld, São Paulo.