Hitta din grej på sportlovet

Förhoppningen är att fler upptäcker träningens positiva effekter på humöret, sömnen och välmåendet i stort, skriver Janna Hellerup Ulvselius och Mikael Eriksson. Sportlovet har dragit igång, först ut är landets västra delar. En befrielse för några, stress

Sammanhang: ...Janna Hellerup Ulvselius Generalsekreterare, Friskis och Svettis Mikael Eriksson Verksamhetschef, Friskis Karlstad...

Omnämnda platser: Generalsekreterare, Verksamhetschef. Omnämnda personer: Janna Hellerup Ulvselius, Mikael Eriksson, Friskis Karlstad.

Mår du dåligt av att tänka på träning?

Träning är något som borde vara kul, ge oss energi och få oss att må bättre. Men för alltför många känns det inte så, skriver Mikael Eriksson. ANNONS ANNONS Jakten på perfektion och snäva kroppsideal gör att många unga förknippar träning med hets snarare

Sammanhang: ...Det är dags att vi lämnar prestationshetsen bakom oss och låter rörelseglädje och välmående få styra. Mikael Eriksson Verksamhetschef, Friskis & Svettis Karlstad...

Omnämnda platser: Stockholm, Verksamhetschef. Omnämnda personer: Mikael Eriksson.

En blandning av olika träningsbeteenden

Friskis släpper varje år en trendspaning. En temperaturmätare på allas vår träningsvärld. Häng med på en titt i kristallkulan för 2024, skriver Tina Uppfeldt och Mikael Eriksson. Vi ser ett mer blandat träningsbeteende, med olika perioder av träning. Det

Sammanhang: ...Tina Uppfeldt Chef, Friskis och Svettis träningsutveckling Mikael Eriksson Verksamhetschef, Friskis Karlstad...

Omnämnda platser: Chef, Verksamhetschef. Omnämnda personer: Mikael Eriksson, Tina Uppfeldt, Friskis Go.