IFK-spelarnas fystränare: Undvik den träningsfällan efter nyår

Efter jul och nyår vill många rivstarta träningen. IFK Norrköpings fysioterapeut Axel Lundquist berättar hur proffsen gör för att komma i gång – och riskerna motionärer måste undvika. – Det viktigaste är att inte gå "all out" direkt, säger han.

Sammanhang: ...IFK-spelarnas fystränare: Undvik den träningsfällan efter nyår...

Omnämnda personer: Axel Lundquist.

Undvik att köra bil i centrum under Stadsloppet

Bilister bör undvika centrum under onsdagskvällen då Finspångs Stadslopp avgörs. Avstängda vägar försvårar för genomfartstrafiken. "Visa hänsyn mot motionärerna", uppmanar Rosita Mathiesen, trafikingenjör.

Sammanhang: ...Undvik att köra bil i centrum under Stadsloppet...

Omnämnda personer: Rosita Mathiesen.

Så klarar din hund köldknäppen

Med tvåsiffriga minusgrader i stora delar av landet kan även hundar drabbas av köldskador. –Undvik att lämna hunden i bilen och se upp med köldkramp i tassarna, säger veterinären Caroline Caldemar.

Sammanhang: ...Med tvåsiffriga minusgrader i stora delar av landet kan även hundar drabbas av köldskador. –Undvik att lämna hunden i bilen och se upp med köldkramp i tassarna, säger veterinären Caroline Caldemar....

Omnämnda personer: Caroline Caldemar.