Träning i vinterkyla – det här ska du se upp för

Motion TT Vinterkyla behöver inte vara något hinder för utomhusträning. Men det finns saker som är bra att tänka på – och en träningsform som bör undvikas när det är riktigt kallt. Här ger forskaren Helen Hanstock sina bästa tips. Löpning i en gnistrande,

Sammanhang: ...Men det finns saker som är bra att tänka på – och en träningsform som bör undvikas när det är riktigt kallt. Här ger forskaren Helen Hanstock sina bästa tips. Löpning i en gnistrande, tyst skog, skidåkning över vita vidder eller långfärdsskridskor på spegelblank is. ...

Omnämnda platser: Östersund, Sverige. Omnämnda personer: Helen Hanstock.