Så mycket träning behövs för att sova gott

Hälsa TT Fysisk aktivitet ett par gånger i veckan kan råda bot på sömnproblemen, enligt en ny studie. Men som alltid med träning är det en färskvara. Fysiskt aktivitet har en hel rad positiva effekter på hälsan. Nu har forskare vid bland annat Uppsala universitet

Sammanhang: ...Det var lite förvånande, men det kan ha att göra med hur frågorna ställdes, säger Christer Janson. Christer Janson är specialist inom allergi och astma, tillstånd som i sig kan ge sömnproblem. ...

Omnämnda platser: Sverige, Europa, Norge. Omnämnda personer: Christer Janson.