Så mycket träning behövs för att sova gott

Hälsa TT Fysisk aktivitet ett par gånger i veckan kan råda bot på sömnproblemen, enligt en ny studie. Men som alltid med träning är det en färskvara. Fysiskt aktivitet har en hel rad positiva effekter på hälsan. Nu har forskare vid bland annat Uppsala universitet

Sammanhang: ...Det var lite förvånande, men det kan ha att göra med hur frågorna ställdes, säger Christer Janson. Christer Janson är specialist inom allergi och astma, tillstånd som i sig kan ge sömnproblem. Han träffar många patienter som undrar hur de ska göra med träningen utomhus nu när pollensäsongen kommer. ...

Omnämnda platser: Sverige, Europa, Norge. Omnämnda personer: Christer Janson.

Kraven för värnplikt tuffare än många tror

Försvar TT Nästan två av tre unga lever inte upp till kraven för att kallas till mönstring. Depressioner och ångest sätter stopp för många – men det kan också handla om enkla åkommor som eksem, eller att man är otränad. Nästan två av tre unga går inteatt

Sammanhang: ...Men den militära miljön ställer betydligt högre krav än vad en vanlig dag i livet gör, säger Höjeberg. Har man en astma som inte är välreglerad och utsätts för krutrök eller tårgas innebär det hälsorisker som inte är acceptabla. ...

Omnämnda platser: Sverige, Pliktverket. Omnämnda personer: Försvar TT, Jesper Höjeberg.

Lutar åt norsk seger i Melodifestivalen

Melodifestivalen TT Inför lördagens final i Melodifestivalen ställer sig alla frågan: kommer två norrmän att representera Sverige i Eurovision? Elisabeth Andreassen är född i Göteborg av norska föräldrar och var norsk medborgare när hon tävlade och vann

Sammanhang: ...Dotter har haft problem med rösten under de senaste veckorna, något som hon fortfarande kämpar med. "Jag har astma och hostan sliter på stämbanden", säger hon. Spelbolagen verkar tvärsäkra: Marcus & Martinus kammar hem storvinsten i Melodifestivalen. ...

Omnämnda platser: Stockholm, Göteborg, Oslo. Omnämnda personer: Elisabeth Andreassen, Maria Sur, Marcus &.

Spelar ödesmatch – i en av Europas smutsigaste städer

Fotboll TT Luften i Zenica är så dålig att det till och med avråds från fysisk aktivitet utomhus. På fredag spelar Sveriges fotbollsdamer ödesmatch i den bosniska staden. Rök stiger från ett stålverk i Zenica. Arkivbild. Inte för att det finns så mycket

Sammanhang: ...Men vi gör egentligen ingenting annorlunda. Man kan känna av sin astma något mer, om den inte är välreglerad. Men om den är det så är det precis som vilken arbetsdag som helst, säger landslagsläkaren Houman Ebrahimi. ...

Omnämnda platser: Bosnien, Europa, Sverige. Omnämnda personer: Houman Ebrahimi, Maria Grundström, Olivier Tasse.

Stjärnan: “Kommer jag hamna i rullstol?”

Volleyboll TT Frågan om hon hade astma viftade Lilly Topic skämtsamt bort – en tid senare kom chockbeskedet. Volleybollstjärnan har drabbats av en kronisk sjukdom som attackerar hennes muskler. När Lilly Topic nu väljer att berätta om sin sjukdom återvänder

Sammanhang: ...Volleyboll TT Frågan om hon hade astma viftade Lilly Topic skämtsamt bort – en tid senare kom chockbeskedet. Volleybollstjärnan har drabbats av en kronisk sjukdom som attackerar hennes muskler. ...

Omnämnda platser: Bulgarien, Münster, Lund. Omnämnda personer: Lindesberg Volley, Lilly Topic.

Träning i vinterkyla – det här ska du se upp för

Motion TT Vinterkyla behöver inte vara något hinder för utomhusträning. Men det finns saker som är bra att tänka på – och en träningsform som bör undvikas när det är riktigt kallt. Här ger forskaren Helen Hanstock sina bästa tips. Löpning i en gnistrande,

Sammanhang: ...Det är dock individuellt hur vi reagerar på kyla och Helen Hanstock råder att lyssna till sin egen kropp. Den som har astma eller andra luftvägsproblem påverkas vanligen mer, men även friska personer kan uppleva symtom från luftvägarna, såsom hosta. ...

Omnämnda platser: Östersund, Sverige. Omnämnda personer: Helen Hanstock.

Många kroppsdelar måste skyddas i kylan

Väder TT Människokroppen är i grunden anpassad för ett tropiskt klimat och extremkyla påverkar kroppens alla system. Albin Stjernbrandt, överläkare vid Norrlands universitetssjukhus Umeå och forskare vid Umeå universitet. Pressbild. En riktig köldknäpp

Sammanhang: ...Kall luft torkar och kyler andningsorganen och gör att de drar ihop sig, många kan få hosta. Personer som har astma och kol är extra känsliga och kan behöva begränsa tiden utomhus vid låga temperaturer. Andra som är extra utsatta är de med kroniska sjukdomar som hjärt-kärlsjukdom. ...

Omnämnda platser: Norrlands, Umeå. Omnämnda personer: Albin Stjernbrandt.

Så påverkas kroppen av extremkyla

Väder TT Människokroppen är i grunden anpassad för ett tropiskt klimat och extremkyla påverkar kroppens alla system. Albin Stjernbrandt, överläkare vid Norrlands universitetssjukhus Umeå och forskare vid Umeå universitet. Pressbild. En riktig köldknäpp

Sammanhang: ...Kall luft torkar och kyler andningsorganen och gör att de drar ihop sig, många kan få hosta. Personer som har astma och kol är extra känsliga och kan behöva begränsa tiden utomhus vid låga temperaturer. Andra som är extra utsatta är de med kroniska sjukdomar som hjärt-kärlsjukdom. ...

Omnämnda platser: Umeå, Norrlands. Omnämnda personer: Albin Stjernbrandt.

Luftpartiklar bakom hundratusentals dödsfall

Hälsa TT-AFP Över 250 000. Så många personer dog 2021 inom EU till följd av luftföroreningar med små hälsovådliga partiklar, enligt en rapport från EU:s miljöbyrå (EEA). Små partiklar, av typen PM2.5, kan till exempel vara en biprodukt från fordonsavgaser

Sammanhang: ...Partiklarnas storlek gör att de kan ta sig djupt ner i luftvägarna, något som ökar risken för luftrörskatarr, astma och lungsjukdomar. Enligt EEA har koncentrationen av partiklarna överstigit Världshälsoorganisationens rekommendation – och miljöbyrån anser att många av dödsfallen hade kunnat undvikas om rekommendationen hade uppfyllts. ...

Omnämnda platser: Världshälsoorganisationens. Omnämnda personer: Leena Ylä-Mononen.

Små partiklar dödar hundratusentals

Hälsa TT-AFP Över 250 000 personer dog 2021 inom EU till följd av luftföroreningar med små hälsovådliga partiklar, enligt en rapport från EU:s miljöbyrå (EEA). Små partiklar, PM2.5, kan till exempel vara en biprodukt från fordonsavgaser eller kolkraftverk.

Sammanhang: ...Partiklarnas storlek gör att de kan ta sig djupt ner i luftvägarna och öka risken för luftrörskatarr, astma och lungsjukdomar. EEA framhåller att luftföroreningar är det största miljöhotet för européernas hälsa....