Nu kommer ljuset – dagarna ökar som snabbast

Väder TT Trött på glåmiga, mörka dagar? Nu kommer våren och ljuset med besked. Utnyttja det till max, råder ljus- och sömnforskaren Arne Lowden. Ljuset – livsviktig för kroppen som utgår från dygnsrytmen. Alla fysiska funktioner styrs av det, och i förlängningen

Sammanhang: ...Utnyttja det till max, råder ljus- och sömnforskaren Arne Lowden. Ljuset – livsviktig för kroppen som utgår från dygnsrytmen. Alla fysiska funktioner styrs av det, och i förlängningen alltså hormoner, ämnesomsättning och våra vitala organ. ...

Omnämnda platser: Sverige. Omnämnda personer: Arne Lowden.

Därför kan tidsomställningen vara lättare i år

Därför kan tidsomställningen vara lättare i år Det gäller att se till att hjärnan får information om den nya tiden, enligt ljus- och sömnforskaren Arne Lowden. Arkivbild. Hälsa TT Omställningen till sommartid kan vara brutal – men i år kan den kännas lindrigare.

Sammanhang: ...Arne Lowden, ljus- och sömnforskare vid Stockholms universitet, svarar på hur tidsomställning påverkar dig – och samhället. ...

Omnämnda personer: Annons Annons, Arne Lowden.