75 minuter kan göra under för din hälsa

Andreas Nilsson, forskare i idrottsvetenskap 75 minuter kan göra under för din hälsa Vet du hur mycket du har att vinna på att inte fastna för länge i fåtöljen? Min forskning pekar på att om du sitter stilla högst åtta timmar om dagen och promenerar raskt

Sammanhang: ...När vi åldras sker förändringar i kroppen som gradvis påverkar vår fysiska förmåga. Det smyger sig på. Muskelmassan och dess förmåga att utveckla kraft minskar. Samtidigt tenderar vårt midjeomfång att öka med åren och bukfetma ökar risken för många sjukdomar. ...

Omnämnda platser: Annons, Europa. Omnämnda personer: Andreas Nilsson.

Smyger med drömmen: ”Det håller jag hemligt”

Smyger med drömmen: ”Det håller jag hemligt”

Sammanhang: ...Smyger med drömmen: ”Det håller jag hemligt”...