Trött småbarnsförälder? Så klarar du sömnbristen – Nerikes Allehanda

Nyfödda bebisar sover mellan 16 och 21 timmar per dygn. Trots detta är många småbarnsföräldrar trötta och matta av sömnbrist. Sömn är bokstavligt talat livsviktig. Det är tiden då både kroppen och hjärnan återhämtar sig och intryck bearbetas. Det är också

Sammanhang: ...Nyfödda bebisar sover mellan 16 och 21 timmar per dygn. Trots detta är många småbarnsföräldrar trötta och matta av sömnbrist. Sömn är bokstavligt talat livsviktig. Det är tiden då både kroppen och hjärnan återhämtar sig och intryck bearbetas. ...