Expertens råd: Så gör du för att äta dig gladare – Nerikes Allehanda

Går det att äta sig gladare? Det går inte att ändra kosten den ena dagen och tro att man är gladare nästa. Men den som ger det tid kan se positiva resultat efter fyra till sex veckor. – Mitt svar är till slut – ja, säger Robert Brummer, professor vid Örebro

Sammanhang: ...Men den som ger det tid kan se positiva resultat efter fyra till sex veckor. – Mitt svar är till slut – ja, säger Robert Brummer, professor vid Örebro universitet och krönikör i NA. Men att öka sitt välmående med mat kan handla om mer än vad man stoppar i sig. ...

Omnämnda personer: Robert Brummer.

Glöm inte vitamin i ditt krisförråd med mat

I min roll som läkare och forskare fick jag nyligen frågan om innehållet i matleveranserna till den svältande befolkningen i Gaza. Men frågan om egna krisförråd och väl sammansatt kost rör oss alla - även i ett land som har fred. Det är viktigt att vi planerar

Sammanhang: ...Var de nyttiga eller skulle brist på vissa näringsämnen göra att matleveranserna inte skulle lindra undernäringen? Robert Brummer ►Ålder: 65 år. ►Familj: Fru, två barn och fem barnbarn. ►Bor: Åmmeberg i södra Örebro län. ►Forskningsområde: Hälsa – så påverkar mat vår mag- och mentalhälsa. ...

Omnämnda platser: Örebro län, Sverige, Europa.