Glöm inte vitamin i ditt krisförråd med mat

I min roll som läkare och forskare fick jag nyligen frågan om innehållet i matleveranserna till den svältande befolkningen i Gaza. Men frågan om egna krisförråd och väl sammansatt kost rör oss alla - även i ett land som har fred. Det är viktigt att vi planerar

Sammanhang: ...I tider av kris är vi under stor press och det kommer att påverka vår hälsa negativt. Det gäller inte minst vår mentala hälsa. Krismaten ska inte enbart innehålla kalorier för att vi ska bli mätta. ...

Omnämnda platser: Örebro län, Sverige, Europa.

Det är då folk förstår att de inte kan ta demokratin för given

Att jobba i mediebranschen handlar mycket om att vilja göra samhället lite bättre. Det är ett annorlunda jobb. Det är ett arbete som måste pågå hela tiden. Det blir liksom aldrig färdigt. Det kommer alltid att finnas brister som är värda att avslöja. Vigranskar

Sammanhang: ...För några år sedan försökte en högt uppsatt politiker i länet påverka oss på NA genom att kräva att en krönika skulle tas bort. Han ville också styra vilken reporter som skulle intervjua honom. ...

Omnämnda platser: Västerbotten-Kurirens, Örebro, Annons. Omnämnda personer: Ebba Busch, Joakim Medins, Axel Andén.

Därför kan samtalet mellan hjärnan och tarmen få din mage att krångla

Inês Trindade Därför kan samtalet mellan hjärnan och tarmen få din mage att krångla Har du någon gång känt hur magen knyter sig före en ett viktigt möte, eller tappat aptiten när något gjort dig upprörd? De flesta av oss har det. För personer som lever med

Sammanhang: ...Och skillnader i de biljoner mikrober som lever i tarmen, mikrobiomet, är numera kända för att påverka inte bara matsmältningen utan också humör, stress och hur hjärnan bearbetar smärta. Annons Annons DGBI är verkligt, vanligt och resultatet av en mycket intensiv konversation mellan magen och hjärnan. ...

Omnämnda platser: Annons, Portugal, Göteborg. Omnämnda personer: Dan Siegel, Inês Trindade.

Fällorna du ska undvika när det är dags att gå i pension

Ta kontroll över din pension idag – hämta din kostnadsfria pensionsanalys här Från och med 2026 höjs riktåldern för pension till 67 år. Det betyder att du tidigast kan ta ut allmän pension vid 64 och att garantipensionen betalas ut först vid 67. Samtidigt

Sammanhang: ...Ju senare du agerar, desto svårare blir det att påverka vad du faktiskt får i pension och risken är att du får betydligt mindre än du räknat med. 2. Pensionen är utspridd Om du har haft fler än ett jobb ligger ofta din tjänstepension utspridd hos flera olika pensionsbolag. ...

Spelar miljöforskningen någon roll?

Miljöproblemen växer sig allt större – trots all miljöforskning som samhället bekostar. Borde inte våra pengar gå till andra områden där vi direkt kan se större effekter? Jag har arbetat som miljöforskare i mer än 35 år. Alla miljöforskare jag känner vill

Sammanhang: ...Men medan vi inom andra områden kan se att vetenskapliga framsteg snabbt får genomslag verkar miljöforskare ha svårt att påverka. Ta till exempel FN:s klimatpanel IPCC. Forskare från världens alla hörn lägger ner ofantligt med tid för att klarlägga klimatförändringen. ...

Omnämnda platser: Annons, Tyskland, Frankrike. Omnämnda personer: Rolf Lidskog.

75 minuter kan göra under för din hälsa

Andreas Nilsson, forskare i idrottsvetenskap 75 minuter kan göra under för din hälsa Vet du hur mycket du har att vinna på att inte fastna för länge i fåtöljen? Min forskning pekar på att om du sitter stilla högst åtta timmar om dagen och promenerar raskt

Sammanhang: ...Åldrandet är en oundviklig process, men den goda nyheten är att du med din livsstil kan påverka. Jag och mina kollegor studerar därför livsstilens och framför allt den fysiska aktivitetens betydelse för ett hälsosamt åldrande. ...

Omnämnda platser: Annons, Europa. Omnämnda personer: Andreas Nilsson.

Borgerlig samverkan i Örebro pastorat – för allas lika värde

Den 21 september öppnar vallokalerna för kyrkovalet, ett tillfälle då Svenska kyrkans medlemmar får möjlighet att påverka riktningen för sin församling, pastorat och kyrka nationellt. I Örebro pastorat står Borgerlig samverkan upp för vikten av att engagera

Sammanhang: ...Den 21 september öppnar vallokalerna för kyrkovalet, ett tillfälle då Svenska kyrkans medlemmar får möjlighet att påverka riktningen för sin församling, pastorat och kyrka nationellt. I Örebro pastorat står Borgerlig samverkan upp för vikten av att engagera sig och rösta – inte bara för att forma kyrkans framtid, utan också för att slå vakt om människors lika värde i en tid där frågor om demokrati och inkludering är mer aktuella än någonsin....

Omnämnda platser: Örebro.

Så växer dina pengar över tid – med hjälp av ränta på ränta-effekten

Så växer dina pengar över tid – med hjälp av ränta på ränta-effekten – Det här är något alla borde känna till, säger Max Danielsson på Svenska Fribrevsbolaget. Med rätt strategi kan även små summor växa till stora belopp över tid. Ränta på ränta-effekten

Sammanhang: ...Tjänstepensionen kan du, till skillnad från den allmänna pensionen, påverka själv. Tidsperspektivet är viktigt när du ska bestämma vilken risk du vill ta. Generellt gäller att ju längre tid du har på dig att spara, desto högre risk kan du ta i ditt sparande för att potentiellt öka avkastningen. ...

Omnämnda platser: Öppna. Omnämnda personer: Max Danielsson.

Många missar lagändringen som kan ge högre pension

Vad gör du med din tjänstepension från tidigare arbetsgivare? Dessa spridda pensionspengar, så kallade fribrev, kan du nu själv påverka. Ofta betalar man onödigt höga avgifter för fribreven, trots att man gått vidare till nya jobb och inte fyller på med nya

Sammanhang: ...Dessa spridda pensionspengar, så kallade fribrev, kan du nu själv påverka. Ofta betalar man onödigt höga avgifter för fribreven, trots att man gått vidare till nya jobb och inte fyller på med nya pengar. ...

Omnämnda platser: Sverige. Omnämnda personer: Max Danielsson.

5 steg: Så enkelt höjer du pensionen från hängmattan

När ekorrhjulet snurrar som snabbast kanske pensionen känns avlägsen. Men nu är semestern här, en tid för både vila, njutning, eftertanke och planering för framtiden. Med några enkla steg kan du, oavsett var du är, se till att optimera din tjänstepension.

Sammanhang: ...Enligt ett av Sveriges ledande analys- och undersökningsföretag vet inte åtta av tio svenskar vad de betalar för sin pension – så hade du inte koll är du i gott sällskap. Avgifterna kan vid en första anblick inte påverka alltför mycket. Men för en 25-åring som får 5000 kronor i pensionsinbetalningar i månaden kan en halv procents sänkning av avgiften innebära stora ekonomiska vinster. ...

Omnämnda platser: Sveriges.