Jag har precis blivit dumpad – hur går jag vidare?

Svar: Att få sitt hjärta krossat är fruktansvärt jobbigt, sorgligt och smärtsamt. Och precis som du beskriver är det inte bara nuet som smärtar utan också att planerna och förhoppningarna för framtiden som plötsligt tas ifrån en. Dessutom är vi människorgjorda

Sammanhang: ...Därför tänker jag att det är viktigt att se dina reaktioner som mänskliga och förståeliga och att försöka få fatt i så mycket tröst, vänlighet och omtanke som möjligt....

Hur tar jag mig ur en dålig dag?

När vi mår dåligt kommer hjärnan alltid att vilja bli av med obehaget så fort som möjligt. Därför hamnar vi oftast i att leta efter en lösning på hur det jobbiga snabbt ska försvinna. Kanske tar vi en promenad och hoppas att det ska kännas bättre eller avbokar

Sammanhang: ...Det viktiga är att inte utvärdera på om känslan försvann utan att ha fokus på själva beteendet av omtanke, vänlighet och värme. Oavsett exakt vad som händer med tankarna och känslan under tiden. Så när du har en dålig dag kan du öva på att ställa dig frågan – vad gissar jag kan vara snälla saker att göra för att ta hand om att det är jobbigt och tungt? ...

Omnämnda platser: Fotnot.

Insändare Personalens omtanke var överväldigande

Klockan 13.40 fredagen 6 februari på onkologen, avdelning 85 på Örebro universitetssjukhus, stannade tiden. Ett liv tog slut. Ett annat lämnades i ensamhet. Allt tog slut. Det kändes så. En sköterska hämtade sitt stetoskop och lyssnade på hjärtat. Hon nickade.

Sammanhang: ...Insändare Personalens omtanke var överväldigande...

Omnämnda platser: Örebro.

Julklappen som tappade pappret – en kommunal julsaga i Örebro län

Det fanns en tid då julklappen var enkel. Antingen var den hård, mjuk eller möjligen formad som ett kuvert. Den gick att skaka på, lukta på och – viktigast av allt – bestämma själv vad man gjorde med. Den tiden är förbi. I Örebro län har julklappen nämligen

Sammanhang: ...Rimligt – men det säger också något om hur detaljerad kommunal omtanke kan bli. Nästa steg är väl en lista på vilka känslor som får upplevas under julhelgen. Karlskoga sticker ut med 500 kronor hos ett företag som heter UpUp. ...

Omnämnda platser: Örebro, Västra Mälardalens, Askersund.

Gunvor Guje Redin

De som hade glädjen att få möta vår mamma Guje kände sig bekräftade av hennes varma omtanke och hennes underbara nyfikenhet. Händelser och upplevelser, från den mest intima vänskapen till världens historiska rörelser – allt väckte hennes intresse och varen

Sammanhang: ...De som hade glädjen att få möta vår mamma Guje kände sig bekräftade av hennes varma omtanke och hennes underbara nyfikenhet. Händelser och upplevelser, från den mest intima vänskapen till världens historiska rörelser – allt väckte hennes intresse och var en omistlig del av livet....

Jubileumshelg hos Björkmans bil i Örebro och Lindesberg – provkör nya Kia EV4

– Vi har vuxit och gasat under de senaste åren, men den familjära känslan lever kvar, säger försäljningschefen Dennis Dimic. Mycket har hänt sedan familjeföretaget Björkmans Bil slog upp portarna 1965. Nu rivstartar man 60-årsfirandet med en festlig jubileumshelg

Sammanhang: ...Björkmans Bil står stadigt rotat i de värderingar som vuxit fram genom åren – präglade av omtanke, långsiktighet och respekt för både kunder och medarbetare. – Här är kulturen varm och familjär. ...

Omnämnda platser: Enköping, Närke, Lindesberg. Omnämnda personer: Stephan Ellefors, Björkmans Bil, Bertil Björkman.

Till minne av Lars Dafnäs

Lars växte upp i Närke i en småföretagarfamilj tillsammans med tre bröder. Han var oerhört snäll, omtänksam, klok, kreativ och nyfiken. Lars var en stor förebild och var ständigt närvarande för oss bröder. Vi kunde alltid diskutera såväl stora som vardagliga

Sammanhang: ...Vi kunde alltid diskutera såväl stora som vardagliga frågor med Lars, och ta del av hans omtanke och få råd....

Omnämnda platser: Närke. Omnämnda personer: Lars Dafnäs.

Hjälp! Syskonbråken förstör semestern

Fråga: Jag är en ensamstående förälder till två barn i åldrarna 7 och 10 år. Jag upplever att de bråkar väldigt ofta. Nu när jag har semester och barnen har sommarlov så är det som att bråken blir fler och mer intensiva. Det är också svårt att få dem att

Sammanhang: ...Ju mer vi tränar våra barn i att visa kärlek och omtanke för varandra, så minskar konflikterna. Vi förebygger bråken helt enkelt. Vi behöver hjälpa syskonen att slippa känna konkurrens och istället glädjas åt varandra. ...

Omnämnda platser: Behåll, Annons, Öppna. Omnämnda personer: Fatima Nylén, Martina Holmberg, Henrik Holmberg.