Svenska matvanor sticker ut

Svenska matvanor sticker ut

Sammanhang: ...Svenska matvanor sticker ut...

75 minuter kan göra under för din hälsa

Andreas Nilsson, forskare i idrottsvetenskap 75 minuter kan göra under för din hälsa Vet du hur mycket du har att vinna på att inte fastna för länge i fåtöljen? Min forskning pekar på att om du sitter stilla högst åtta timmar om dagen och promenerar raskt

Sammanhang: ...Om man inte tar hänsyn till detta samspel, så kan hälsorisker som egentligen orsakas av ohälsosamma matvanor felaktigt kopplas till för mycket stillasittande eller vice versa. En svaghet med tidigare forskning är att man ofta inte har tagit hänsyn till just deltagares matvanor när man undersökt samband mellan fysisk aktivitet och hälsa. ...

Omnämnda platser: Annons, Europa. Omnämnda personer: Andreas Nilsson.

Färdiglagad mat – var extra vaksam

”Din risk att dö för tidigt ökar med varje tugga av ultraprocessad mat” och ”Hos en av sju personer som dör innan de har fyllt 75 år är ultraprocessad mat orsaken”. Det här är två rubriker som nyligen slagits upp stort i svenska medier. Jag, som forskarei

Sammanhang: ...I andra fall pekas kosten ut som orsaken men i själva verket har många ändrat sina matvanor på grund av symptom av en dold sjukdom. Då är kosten inte orsaken till sjukdom men en konsekvens av den. ...

Omnämnda platser: Annons.

Låt din mage vara din egen hälsoguide

Samira Prado Låt din mage vara din egen hälsoguide Att äta mindre kött och mer växtbaserad mat gynnar både klimatet och vår hälsa, men vegetarisk kost fungerar inte för alla magar. Lyssna på din mage för att hitta det som är rätt för dig. Det här är enkrönika.

Sammanhang: ...Nyckeln är att vara medveten och anpassningsbar, balansera njutning med hälsosamma matvanor som fungerar för dig. Hållbara matvanor är vanligtvis inte lika med extrema dieter. För mig är en 100-procentig växtbaserad diet inte realistisk. ...

Omnämnda platser: Sverige, Nederländerna, Annons. Omnämnda personer: Samira Prado, Make Bor.

Kött eller inte kött – det är frågan

Varma sommarkvällar är så starkt förknippade med grillning, men vad ska vi då lägga på grillen? Kan vi med gott miljösamvete lägga på en köttbit eller är det dags att gå över till grönsaker? Är grillost eller halloumi bra alternativ? Diskussioner om vår köttkonsumtion

Sammanhang: ...Öppna bild i helskärmsläge Vad kan man lägga på grillen – med gott samvete? Bild: Henrik Holmberg / TT Att våra matvanor är en del av vår identitet och kulturella kitt är nog en av anledningarna att det lätt blir infekterat. ...

Omnämnda platser: Köttätande, Amazonas, Plate. Omnämnda personer: Walter Bieri, Henrik Holmberg.

Vad gör mikroorganismerna i maten – egentligen?

Du känner säkert till att du kan bli ordentligt sjuk av bakterier och virus i maten. Men visste du att våra matvanor skulle vara mycket tråkigare om vi inte hade lärt oss att dra nytta av mikroorganismer. I varje fall för mig och andra ”foodies”. Det här

Sammanhang: ...Du känner säkert till att du kan bli ordentligt sjuk av bakterier och virus i maten. Men visste du att våra matvanor skulle vara mycket tråkigare om vi inte hade lärt oss att dra nytta av mikroorganismer. I varje fall för mig och andra ”foodies”. ...

Omnämnda platser: Roquefortost, Annons, Gustavsvik.

DEBATT: Fasta för klimatet och freden

Att fasta inför påsk är en urgammal kristen tradition som flera kyrkor uppmanar till, bland annat Equmeniakyrkan. Fastan handlar om att avstå från något för att uppnå något bättre. Många förknippar fasta med att avstå från mat av olika slag, men det kan lika

Sammanhang: ...Att fasta utmanar oss till att se möjligheter i andra sätt att leva i förhållande till kommunikation, transporter, matvanor och konsumtion men också hur vi använder vår tid och våra relationer till andra människor. FN:s klimatpanel IPCC visar att om den globala uppvärmningen ska begränsas till 1,5 grader så krävs snabba och omfattande förändringar av hela samhället i en skala som saknar motstycke. ...

Omnämnda platser: Gaza, Syrien, Örebro.

KRÖNIKA: Statens råd: Folk pekas ut som alkoholister

Enligt de nya rekommendationerna från Socialstyrelsen som kom för några veckor sedan skulle gästerna vid denna middag alla ha en högriskkonsumtion av alkohol och alla borde erbjudas vård för sitt missbruk. Vi bjöds på ett glas mousserande till fördrink,ett

Sammanhang: ...De levnadsvanor som tas upp i riktlinjerna är förutom riskbruk av alkohol, tobaksbruk, ohälsosamma matvanor och otillräcklig fysisk aktivitet. Annons Annons Sen när kan rekommendationer vara problematiska? ...

Omnämnda platser: Annons, Spanien. Omnämnda personer: Fakta Henrik.