75 minuter kan göra under för din hälsa

Andreas Nilsson, forskare i idrottsvetenskap 75 minuter kan göra under för din hälsa Vet du hur mycket du har att vinna på att inte fastna för länge i fåtöljen? Min forskning pekar på att om du sitter stilla högst åtta timmar om dagen och promenerar raskt

Sammanhang: ...Åldrandet är en oundviklig process, men den goda nyheten är att du med din livsstil kan påverka. Jag och mina kollegor studerar därför livsstilens och framför allt den fysiska aktivitetens betydelse för ett hälsosamt åldrande. ...

Omnämnda platser: Annons, Europa. Omnämnda personer: Andreas Nilsson.

Josef, 24, är solist på Önskekonserten

Att vara professionell musiker är en livsstil. Förutom repetitionstider tillsammans med övriga orkestern behöver Josef öva på egen hand, studera noter, tillverka munstycken, göra andningsövningar och konditionsträna – för att orka en hel konsert som oboist.

Sammanhang: ...Att vara professionell musiker är en livsstil. Förutom repetitionstider tillsammans med övriga orkestern behöver Josef öva på egen hand, studera noter, tillverka munstycken, göra andningsövningar och konditionsträna – för att orka en hel konsert som oboist. ...

Omnämnda platser: Önskekonserten. Omnämnda personer: Robban Andersson.

Ett FYS-avdrag kan göra underverk för folkhälsan

Svenska folket behöver röra på sig mer. En alltmer stillasittande livsstil leder till övervikt och allvarliga sjukdomar. Enligt beräkningar från Folkhälsomyndigheten kostar den låga fysiska aktiviteten samhället 16,5 miljarder kronor per år. Det är pengar

Sammanhang: ...Svenska folket behöver röra på sig mer. En alltmer stillasittande livsstil leder till övervikt och allvarliga sjukdomar. Enligt beräkningar från Folkhälsomyndigheten kostar den låga fysiska aktiviteten samhället 16,5 miljarder kronor per år. ...

Medvetna kostvanor – din vän i mörka vintertider

Vinterblues? Ja, så här i februari – mitt i den mörka årstiden – är det lätt att känna sig lite nere. Säsongsrelaterad depression är faktiskt vanlig i de skandinaviska länderna. Och även om man inte hamnar där, går livet lite långsammare just nu. Det är i

Sammanhang: ...Under den mörka och kalla vintern är det därför extra viktigt för oss att ta hand om vår tarmflora. Den påverkas till så stor del av din livsstil – hur du sover, tränar och äter. Min forskning handlar om hur kost, kostprodukter och kosttillskott påverkar hjärnhälsan – alltså bidrar till en välfungerande hjärna som kan hantera vardagens krav. ...

Omnämnda platser: Annons, Örebro.

Tack för mig KD, men nu har jag fått nog!

Jag har under en längre tid känt mig mer och mer vilsen i det parti som jag gick med i redan 1981. Jag känner inte igen värderingarna längre, och därför har jag nu bestämt mig för att lämna partiet. En gång i tiden kände jag entusiasm för gamla KDS som hade

Sammanhang: ...En gång i tiden kände jag entusiasm för gamla KDS som hade reklammaterial som förkunnade: ”Ta parti för en ny livsstil!” Det handlade om att värna miljön och människovärdet, och att inte bara ”satsa på dig själv” som var tidens melodi....

Halvtid i en utmanande mandatperiod

Sedan valet 2022 har Socialdemokraterna, Moderaterna och Centerpartiet, lett Örebro genom en tid präglad av både nationella och globala utmaningar. Genom samarbete och ansvarstagande har vi skapat förutsättningar för en tryggare framtid. Våra beslut har motiverats

Sammanhang: ...Projektet Din väg som arbetar med för att få unga personer med en kriminell livsstil att byta bana och komma in på arbetsmarknaden blir permanent. Vi har fortsatt satsningen på sommaraktiviteter för äldre och gjort det möjligt för seniorer att äta lunch på ett antal av kommunens skolor för att motverka den ofrivilliga ensamheten. ...

Omnämnda platser: Örebro, Örebros.

Min väg framåt: Ett naturpositivt liv

Jag har ett förslag. Vi slutar att tänka på att minska vår negativa miljöpåverkan. I stället lägger vi kraften på att bidra positivt till det som finns runt omkring oss. Vi kan anstränga oss för att bli ”naturpositiva”. Jag blir glad av att försöka leva efter

Sammanhang: ...Vi befinner oss i en multikris med miljöhot som alla behöver hanteras på en gång – och det är vår livsstil som är problemet. Annons Annons Vi kan inte bara skruva på de system vi har och sedan fortsätta enligt tunga internationella organ som FN. ...

Omnämnda platser: Annons, Sverige. Omnämnda personer: Inger Andersson.

Kan länstrafiken avgöra hur långsamma vi ska vara

Läser om en kvinna som tar bussen till USÖ för ett sjukbesök. Kvinnan använder sin kallelse som biljett då detta är något hon har rätt till, (bra att åka kollektivt). Hon får en kontroll på bussen av en kontrollant som tycket att hon åker för tidigt tillbesöket.

Sammanhang: ...Det är väl i herrrans namn inte dyrare om kvinnan åker kl 8 till USÖ än om hon åker kl 12.30 Man brukar prata om en sund livsstil och att umgänge berikar och ger god hälsa på äldre dar. Inom sjukvården och äldrevården läggs miljontals dollar på att skapa meningsfulla dagar åt våra äldre och sjuka. ...

Tänk så här – när du väljer rosévin

Längtan efter ett glas rosé är ett tydligt vårtecken för mig när jag sitter lutad mot en vägg med solen som värmer i ansiktet. Det här är också tiden för mig när många vänner och bekanta kommer med samma fråga – vilket rosévin är bra? Låt mig först berätta

Sammanhang: ...Så länge det är en del av en varierad kost kan det alltså ge en hållbar och hälsosam livsstil. Om vi tillåter oss själva att njuta av favoriträtter eller drycker kan det vara lättare att upprätthålla en hälsosam kost över tid. ...

Omnämnda platser: Europa, Annons.

Båtklubben kritisk till sjöförslaget: ”Det är inte bara en hobby, utan en livsstil”

Båtklubben kritisk till sjöförslaget: ”Det är inte bara en hobby, utan en livsstil”

Sammanhang: ...Båtklubben kritisk till sjöförslaget: ”Det är inte bara en hobby, utan en livsstil”...