Släpp björnarna fria: Paradoxen med känslomässig kontroll

Som amatörgolfare är det inte utan en gnutta avundsjuka jag tittar på årets upplaga av US Masters på tv där nya svenska stjärnskottet inom golfen gjorde debut. Det är inte enbart Ludvig Åbergs fantastiska förmåga att slå bollen som imponerar utan framförallt

Sammanhang: ...När vi försöker att inte visa känslor så får vi ofta starkare fysiologiska reaktioner än vi skulle fått om vi inte använt en sådan strategi. Vi blir inte mindre rädda, ledsna, arga när vi undviker att känna, eller ägnar kraft åt att inte visa vad vi känner. Det leder snarare till mer av samma vara. ...

Omnämnda platser: Annons, Georgia, USA. Omnämnda personer: Ludvig Åberg, Christer Höglund, Daniel M. Wegner.

Varför får inte alla barn vara med?

Alla förberedelser och allt prat om något jätteroligt för att sedan få vara med om den stora händelsen resulterar i glada barn med minnen att tänka tillbaka på, lång tid framöver. Det har nyligen firats fritidshemmens dag på skolor i hela landet. Barnenförbereds

Sammanhang: ...Kanske tipspromenad med priser eller kanske bjuds det på glass i år igen. Men, vet du vad mer det resulterar i? Ledsna barn. Barn som känner sig uteslutna och barn som gråter när de kommer hem. Barn som är med hela dagen i skolan men får gå hem när det roliga på fritids börjar. ...

Omnämnda platser: Ledsna.

Familjetrassel: Hur får NI ihop julen?

Med ett stort familjenät är det inte lätt att hinna träffa alla, och av den där helgen med julefrid blir det lätt mest ett enda trassel av stress och dåligt samvete. Den frågan är högst rimlig i tider då kärnfamiljen ofta förgrenat sig vidare i separerade

Sammanhang: ...Och hur sätter man gränser utan att göra andra ledsna? Skriv till NA:s familjeredaktion och berätta hur ni brukar lösa julen? Kanske har ni kommit på ett sätt som kan hjälpa andra? ...