75 minuter kan göra under för din hälsa

Andreas Nilsson, forskare i idrottsvetenskap 75 minuter kan göra under för din hälsa Vet du hur mycket du har att vinna på att inte fastna för länge i fåtöljen? Min forskning pekar på att om du sitter stilla högst åtta timmar om dagen och promenerar raskt

Sammanhang: ...Deltagarna har även fått registrera andra levnadsvanor, till exempel i vilken grad de äter mat i enlighet med kostråd för hälsosamma matvanor. Även information om nuvarande eller tidigare rökning och alkoholvanor samlades in. ...

Omnämnda platser: Annons, Europa. Omnämnda personer: Andreas Nilsson.

Nya kostråd banar väg för växtbaserade måltider

Livsmedelsverkets nya kostråd, som presenterades i förra veckan, markerar en nödvändig vändpunkt för kommunernas offentliga måltider. Mer än 100 000 fall av cancer och hjärt- och kärlsjukdom kan förebyggas varje år om alla vuxna äter i linje med kostråden,

Sammanhang: ...Livsmedelsverkets nya kostråd, som presenterades i förra veckan, markerar en nödvändig vändpunkt för kommunernas offentliga måltider. ...