Hur tar jag mig ur en dålig dag?

När vi mår dåligt kommer hjärnan alltid att vilja bli av med obehaget så fort som möjligt. Därför hamnar vi oftast i att leta efter en lösning på hur det jobbiga snabbt ska försvinna. Kanske tar vi en promenad och hoppas att det ska kännas bättre eller avbokar

Sammanhang: ...Kanske tar vi en promenad och hoppas att det ska kännas bättre eller avbokar middagsplanerna för att prioritera en hemmakväll. Men ibland håller sig det dåliga måendet envist kvar ändå. Trots att vi försökte göra det vi trodde var rätt och bäst och hälsosamt. ...

Omnämnda platser: Fotnot.