”Kriget vi aldrig kan vinna”

Föreställ dig ett samtal med en nära vän som plötsligt utbrister ”jag är rosenrasande”, ”jag är livrädd” eller ”jag är full av skam”. Varje gång din vän gör dessa hjärtskärande utsagor vänder du ryggen, låtsas som ingenting, och säger att han inte borde känna

Sammanhang: ...När vi tillåter känslor som ilska, rädsla eller sorg, skapar vi ett handlingsutrymme. I stället för att fastna i autopilot kan vi ta ett steg tillbaka och börja reflektera över varför vi känner som vi gör – och därefter göra medvetna val om hur vi ska agera. ...

Omnämnda platser: Annons.