Från mental hälsa till HIIT – här är de 7 hetaste träningstrenderna för 2025

Varje år släpper American College of Sports Medicine (ACSM) en undersökning som ger insikt i träningstrender för kommande år. De släppte nyligen sin lista för 2025 och där kan vi se att en del saker som vi redan är vana vid när det kommer till träning håller

Sammanhang: ...Ofta använder man sin egen kroppsvikt men även redskap, och övningarna är utformade med syfte att förstärka kroppens naturliga och vardagliga rörelsemönster. Träningstights som passar oavsett träningsform - nu upp till 70 procent rabatt 7. ...

Omnämnda platser: HIIT.