Hjälp – borde jag göra något bättre av mitt liv?

Den senaste tiden har jag funderat mycket på vad som egentligen är viktigt för mig och vad jag vill. Jag tror att jag i grunden är nöjd med att ha min vardag så som den är, men det känns som att alla andra har massa drömmar, storslagna planer och saker de

Sammanhang: ...Så försöka att agera med tilltro till din nöjdhet, även fast tvivlet vill få dig ur spår. Öva också på att lyssna inåt och att nyfiket utforska din inre kompass. Vad hade du gjort mer eller mindre av om du kunde koppla bort allt som är förväntningar, andras åsikter och normer? ...

Omnämnda platser: Fotnot.

Hur tar jag mig ur en dålig dag?

När vi mår dåligt kommer hjärnan alltid att vilja bli av med obehaget så fort som möjligt. Därför hamnar vi oftast i att leta efter en lösning på hur det jobbiga snabbt ska försvinna. Kanske tar vi en promenad och hoppas att det ska kännas bättre eller avbokar

Sammanhang: ...Öva sen på att tillåta dina inre upplevelser att få vara där, trots att du egentligen inte vill ha det så. ...

Omnämnda platser: Fotnot.

Varför bryr jag mig vad andra tycker om mig?

Tack för din fråga! Att vilja bli omtyckt och att bry sig om vad andra tycker och tänker om oss är väldigt mänskligt. Genom mänsklighetens historia har det nämligen varit avgörande för vår överlevnad att inte bli utstötta från gruppen. Det gör att vi ofta

Sammanhang: ...Men om du upplever att det här ställer till det för dig tänker jag att det kan vara viktigt att öva på ett mer flexibelt förhållningssätt. Där du tränar på att inte alltid be om ursäkt, så att du lättare kan pendla mellan att värna om dina relationer och om dig själv. ...

Fler kärnvapen i Frankrike – kan öva med Sverige

Fler kärnvapen i Frankrike – kan öva med Sverige

Sammanhang: ...Fler kärnvapen i Frankrike – kan öva med Sverige...

Omnämnda platser: Sverige, Frankrike.

Stay safe – numera ett begrepp även i vardagen – Nerikes Allehanda

Jag ligger på en fältsäng i ett litet tält, mitt i öknen i Sudan, tillsammans med en kollega som vanligtvis arbetar på ambulansen i Ludvika. Vi är på plats i Darfur för att utbilda och öva Afrikanska unionens personal i första hjälpen. Vi vet att det är ett

Sammanhang: ...Jag ligger på en fältsäng i ett litet tält, mitt i öknen i Sudan, tillsammans med en kollega som vanligtvis arbetar på ambulansen i Ludvika. Vi är på plats i Darfur för att utbilda och öva Afrikanska unionens personal i första hjälpen. Vi vet att det är ett utmanande säkerhetsläge. Häromdagen blev vårt läger beskjutet av rebeller. ...

Omnämnda platser: Afrika, Annons, Ludvika. Omnämnda personer: Karin Hugelius.

Utopier, längtan och hopp – hur framtidskunnig är du?

Framsyner, visioner, drömmar, profetior, och prognoser, har varit viktiga redskap för människan i sitt förhållningssätt till framtiden. Forskning visar att människor med framtidstro också tenderar att agera klokare i här och nu. Men ibland undrar jag omdrömmen

Sammanhang: ...►Vilka är de dominerande framtidsberättelserna just nu tror du? ►Öva dig i ”aktivt hopp” som inte ska förväxlas med ”optimism”. Aktivt hopp är en föreställning eller vision om vägarna till framtiden. ...

Omnämnda platser: Annons, Jerusalem. Omnämnda personer: Lars Svendsen, Max Webers.

Hur ska dagens unga välja rätt jobb i AI-tider?

För något år sedan stod jag och fumlade med parkeringsappen utanför universitetet när telefonen ringde. En ung person, på väg att välja utbildning, frågade något i stil med: ”Om AI tar över – väljer jag fel nu?” Frågan har hängt kvar. Och nu, i slutet av

Sammanhang: ...Den diskussionen förs också i fack- och branschpress: fackliga företrädare betonar behovet av handledning när arbetsuppgifter ändras, och i juridiken diskuteras hur generativ AI snabbar upp dokumentgranskning – med följdfrågan hur juniora ska få öva på det som automatiseras. AI kan driva fram fler möjliga jobb utan att de blir verklighet om matchningen brister. ...

Omnämnda platser: Sveriges, USA, Annons.

Josef, 24, är solist på Önskekonserten

Att vara professionell musiker är en livsstil. Förutom repetitionstider tillsammans med övriga orkestern behöver Josef öva på egen hand, studera noter, tillverka munstycken, göra andningsövningar och konditionsträna – för att orka en hel konsert som oboist.

Sammanhang: ...Förutom repetitionstider tillsammans med övriga orkestern behöver Josef öva på egen hand, studera noter, tillverka munstycken, göra andningsövningar och konditionsträna – för att orka en hel konsert som oboist. ...

Omnämnda platser: Önskekonserten. Omnämnda personer: Robban Andersson.

Hjälp! Syskonbråken förstör semestern

Fråga: Jag är en ensamstående förälder till två barn i åldrarna 7 och 10 år. Jag upplever att de bråkar väldigt ofta. Nu när jag har semester och barnen har sommarlov så är det som att bråken blir fler och mer intensiva. Det är också svårt att få dem att

Sammanhang: ...Om de inte kan komma på något själva, så kan du hjälpa dem med förslag. Ju mer de får öva på detta, så kommer de framöver att lösa konflikter på egen hand, utan din hjälp. Undvik att tvinga fram ett ”förlåt” ur barnen. ...

Omnämnda platser: Behåll, Annons, Öppna. Omnämnda personer: Fatima Nylén, Martina Holmberg, Henrik Holmberg.

”Medmänsklighet inget som går att öva på”

Det externa konsultbolaget Ernst och Young, EY, har på kommunens uppdrag granskat Örebro kommuns agerande i samband med attacken på Campus Risbergska och den närmaste månaden efteråt. Under onsdagen presenterades slutsatserna i Rådhuset med ett flertal förvaltningschefer

Sammanhang: ...”Medmänsklighet inget som går att öva på”...

Omnämnda platser: Rådhuset, Örebro, Campus.