Vaknar du klockan 3 på natten? Här är lösningen

Att plötsligt vakna upp vid 3-tiden på natten är vanligt bland många människor. Det är naturligt att vakna upp flera gånger under natten, vilket beror på våra naturliga sömncyler och vår så kallade sömnarkitektur, som består av olika sömnstadier. Dessauppvaknanden

Sammanhang: ...Emotionell respons Eftersom cyklerna ser ungefär likadana ut varje natt, och vi ofta går och lägger oss vid ungefär samma tid varje kväll, så kan det ofta hända att vi vaknar upp vid ungefär samma tid på natten när en sömncykel är avslutad. Ofta somnar vi om igen så snabbt att vi knappt hinner märka att vi vaknar. ...

Omnämnda platser: Seattle. Omnämnda personer: Virginia Mason, Brandon Peters-Mathews, Dr. Brandon Peters-Mathews.

LIDL: Så får du bort bananflugor från köket

Många svenskar plågas av de små flugorna som tar sig in i köket för att stanna. Bananflugor, som också kallas fruktflugor, är ofarliga men kan vara störande. Lidl tipsar nu om att det finns flera saker man kan göra för att få bort flugorna från köket. Gula

Sammanhang: ... – Skär en citron på hälften och lägg den i ugnen under natten med ugnslucka öppen. När du vaknar på morgonen sätter du på ugnen på 200 grader under 5-10 minuter, menar Lidl. – Öppna sedan luckan. ...

Läkare: Så vet du om du har fått artros

Ledsjukdomen är mycket vanlig och kan ställa till med problem i vardagen för den som drabbas. Risken ökar i takt med att man blir äldre men det är inte helt ovanligt för lite yngre att få artros. Nu förklarar läkaren Erik Rönnblad vilka symptom man skahålla

Sammanhang: ... – Ofta har man har mer stelhet och värk när man har suttit still eller när man vaknar på morgonen. Sen brukar det kunna bli lite bättre när man börjar röra på leden, så att man börjar smörja i gång den. ...

Omnämnda personer: Erik Rönnblad.

METEOROLOG: Vädret slår om till midsommar

Nu har den första väderprognosen presenterats inför högtiden. Det rapporterar TV4. Tv-kanalens meteorolog Madeleine Westin kommer med lovande nyheter för den som hoppas på varmare väder. Det kommer sannolikt bli betydligt varmare väder till midsommar jämfört

Sammanhang: ... – Den ena längst i norr i form av regn eller skurar som framförallt blommar upp fram på eftermiddagen, vilket kan göra att flera får duka om inomhus mitt under sillunchen, framhåller Rydqvist och tillägger: – Den andra berör landets södra delar och drar långsamt norrut. Således kanske man vaknar upp till regn i Sydsverige, för att därefter se mer uppluckrat molntäcke fram mot mitt på dagen. ...

Omnämnda platser: Sydsverige, Götaland, Stockholm. Omnämnda personer: Lasse Rydqvist, Y. Bogdanov, Madeleine Westin.

Region varnar folk som är förkylda – populär medicin är jättefarlig

Region varnar folk som är förkylda – populär medicin är jättefarlig Ingen kan ha missat att det råder förkylningstider just nu. Lagom till jul har en cocktail av olika virus slagit till mot svenska folket. Covid-19, influensa och RS-virus sprider sig snabbt

Sammanhang: ...I värsta fall kan man behöva ställa in julen. – Vaknar man upp på julafton och är sjuk, att man har fått en förkylning eller har feber, då får man se till att stanna hemma, sade statsepidemiolog Magnus Gisslén till Svenska Dagbladet så sent som igår. ...

Omnämnda platser: Västernorrland. Omnämnda personer: Maria Alsén Lindström, Magnus Gisslén, G. Pappas.

Folkhälsomyndigheten: Då ska du ställa in julen

Julen närmar sig med stormsteg, men julfirandet kan vara hotat för många svenskar. Spridningen av flera olika smittor kan utgöra ett stort hinder för julfirandet den kommande helgen. Läget är så illa att en hel del kan behöva konfrontera det tuffa beskedet

Sammanhang: ...Läget är så illa att en hel del kan behöva konfrontera det tuffa beskedet – att ställa in julen. – Vaknar man upp på julafton och är sjuk, att man har fått en förkylning eller har feber, då får man se till att stanna hemma. ...

Omnämnda platser: Folkhälsomyndigheten, Sveriges. Omnämnda personer: Annasara Carnahan, R. Kutsaiev, Magnus Gisslén.