Sveriges pensionärer uppmanas: ”Äldre kan få extra fördelar”

Att motion och träning är viktigt för hälsan, inte minst om man är äldre, är i sig ingen nyhet. Men nu uppmanas äldre att anamma en träningsform som tidigare har avfärdats. ”Får extra fördelar” Forskare har länge varit tveksamma till huruvida äldre bör

Sammanhang: ...LÄS OCKSÅ: UPPGIFTER: Trump ljuger om missilattacker Foto: Mark Timberlake Text: Redaktionen...

Omnämnda platser: Sveriges. Omnämnda personer: Mark Timberlake, Sofi Sandström.

Ny rekommendation utfärdas – så mycket ska du promenera varje vecka

När vi blir äldre kommer allt fler hälsorelaterade utmaningar. En av dessa heter sarkopen obesitas – en kombination av fetma och svaga muskler. Nu visar ny forskning hur mycket man bör promenera varje vecka för att avsevärt sänka risken för sarkopen obesitas.

Sammanhang: ...Läs mer: 21 procent dyrare på en månad – käftsmäll för hushållen Foto: M. Timberlake Text: Redaktionen...

Omnämnda personer: Andreas Nilsson.

Pensionärer kan få pensionen spärrad i tre år

Regeringen har utfärdat ett förslag om en bidragsspärr i socialförsäkringen. Detta väcker nu kritik från flera experter då det kan få allvarliga konsekvenser för pensionärer som av misstag lämnat fel uppgifter, rapporterar Senioren. Förslag om bidragsspärr

Sammanhang: ...LÄS MER: Magdalena Andersson anklagas – ”S fifflade” Foto: N Andersson Regeringskansliet resp M Timberlake Text: Redaktionen...

Omnämnda personer: Magdalena Andersson.

Pensionsmyndigheten ger besked – gäller från 29 december

För majoriteten av dem är höjningen högre än inflationen. – De flesta får nästa år en ökning av sin totala pension med mellan 110 och 900 kronor efter skatt. I genomsnitt innebär det en högre ökning av pensionen jämfört med prisernas utveckling, säger Pensionsmyndighetens

Sammanhang: ...Källa: Pensionsmyndigheten Läs mer: Slopa inkomstskatt för denna grupp – KD ger besked Foto: Mark Timberlake Text: Redaktionen...

Omnämnda platser: Pensionsmyndighetens, Pensionsmyndigheten. Omnämnda personer: Mark Timberlake, Alma Masic, Linda Wiese.

JUST NU: Pensionen höjs nästa år – men inte för alla

Regeringen har fastställt inkomstindex och inkomstbasbelopp för 2026. Detta innebär att nästa års uppräkning av inkomstpensionen blir större för de som har arbetat under sina liv än för de som lever på garantipension. Inkomstpensionen ökar Inkomstindex,

Sammanhang: ...LÄS MER: Norden: Bensinkedja går mot konkurs – har 430 stationer Foto: N Andersson Regeringskansliet resp M Timberlake Text: Redaktionen...

Omnämnda platser: Norden.

Så många steg ska du gå varje dag – inte alls vad folk tror

Så många steg ska du gå varje dag – inte alls vad folk tror Det finns en seglivad myt om att 10 000 steg om dagen borde vara målet för optimal hälsa. Riktlinjen kommer från en ganska godtycklig rekommendation vars syfte egentligen var att ta fram ett enkelt

Sammanhang: ...LÄS MER: Forskare varnar för populär mat – ”Finns ingen säker mängd” Foto: M. Timberlake Text: Redaktionen...

Omnämnda platser: London. Omnämnda personer: Melody Ding, Daniel Bailey, Brunel University.

JUST NU: Johan Pehrson (L) avgår

Många pensionärer kommer att drabbas av en höjd avgift. Pensionsmyndigheten har beslutat att höja en avgift som många pensionärer betalar. Det handlar om den avgift man betalar när man väljer att föra över sin premiepension till en maka eller make. Detta

Sammanhang: ...Vid skilsmässa avslutas överföringen automatiskt, informerar Pensionsmyndigheten. Foto: M. Timberlake Text: Redaktionen...

Omnämnda platser: Avgiften, Pensionsmyndighetens. Omnämnda personer: Johan Pehrson, Monica Zettervall.

JUST NU: Tungt bakslag för pensionärer – får höjd avgift

Många pensionärer kommer att drabbas av en höjd avgift. Pensionsmyndigheten har beslutat att höja en avgift som många pensionärer betalar. Det handlar om den avgift man betalar när man väljer att föra över sin premiepension till en maka eller make. Detta

Sammanhang: ...Vid skilsmässa avslutas överföringen automatiskt, informerar Pensionsmyndigheten. Foto: M. Timberlake Text: Redaktionen...

Omnämnda platser: Avgiften, Pensionsmyndighetens. Omnämnda personer: Monica Zettervall.

Så mycket behöver du motionera – experternas råd

För att må bra måste man motionera tillräckligt mycket. Många svenskar älskar att träna, motionera och ägna sig åt fysiska aktiviteter av olika slag. Att röra på sig är också väldigt viktigt för hälsan. Experter flaggar för att man måste röra på sig ganska

Sammanhang: ... – För att bevara fysisk funktion och förebygga fall bör äldre vuxna komplettera vardagliga rörelser med fysisk aktivitet som kombinerar balans, styrka och rörlighet tre eller flera dagar i veckan, menar Folkhälsomyndigheten. Foto: Mark Timberlake Text: Redaktionen...

Omnämnda personer: Mats Börjessons, Mats Börjesson, Mark Timberlake.