Sveriges pensionärer uppmanas: ”Äldre kan få extra fördelar”

Att motion och träning är viktigt för hälsan, inte minst om man är äldre, är i sig ingen nyhet. Men nu uppmanas äldre att anamma en träningsform som tidigare har avfärdats. ”Får extra fördelar” Forskare har länge varit tveksamma till huruvida äldre bör

Sammanhang: ... – Tidigare har forskare varit osäkra på om äldre ens bör träna högintensivt, men mina resultat pekar på att det fungerar minst lika bra som medelintensiv träning, säger Sofi Sandström. – Därför kan högintensiva kontrollerade pass bli ett viktigt alternativ för äldre som vill variera sin träning, tillägger hon. ...

Omnämnda platser: Sveriges. Omnämnda personer: Mark Timberlake, Sofi Sandström.