FORSKARE: Då ska du träna på dygnet – minskar risken för cancer

Att träning och motion är bra för hälsan vet nog de allra flesta. Den som är fysiskt aktiv löper generellt en lägre risk att drabbas av en lång rad sjukdomar. Men vilka tider på dygnet man tränar kan också vara viktigt, åtminstone när det handlar om attförebygga

Sammanhang: ... – Vår studie visar att det inte bara är viktigt med fysisk aktivitet för att reducera risken för kolorektal cancer, utan tidpunkten för fysisk aktivitet under dagen kan också spela en avgörande roll, säger professor Michael Leitzmann, som ledde arbetet med studien, enligt tidningen. – Genom att identifiera specifika tidpunkter – tidig morgon och sent på dagen – då fysisk aktivitet är som mest fördelaktigt, öppnar våra upptäckter nya vägen för riktade förebyggande strategier, tillägger han. ...

Omnämnda platser: Tyskland, Regensburg. Omnämnda personer: Michael Leitzmann.