Så många armhävningar bör du kunna göra – baserat på din ålder

Det finns olika sätt att testa sin fysiska hälsa. En känd metod är att testa hur länge man klarar av att stå på ett ben utan att tappa balansen. Det anses vara ett bra test av ens allmänna hälsoläge, och särskilt av hjärnans hälsa. Om man inte klarar av

Sammanhang: ...Men även armhävningar är ett bra sätt att testa sin hälsostatus, rapporterar Huffington Post. Armhävningar – ett test för hälsan och hjärtat Medan testet där du står på ett ben främst testar din hjärnhälsa, så ger armhävningar en bättre indikation på hur ditt hjärta mår, enligt tidningen. ...

Omnämnda platser: Armhävningar. Omnämnda personer: Huffington Post.