JUST NU: Tvärvändning i forskningen – om skärmtid innan sömn

JUST NU: Tvärvändning i forskningen – om skärmtid innan sömn Det är “rejält överdrivet” att skärmtid före sängdags skulle vara negativt för nattsömnen. Slutsatsen dras efter en helt ny publicerad studie. I den förkastar sömnforskare tidigare slutsatser

Sammanhang: ...Enligt studien är det inte alls så skadligt som det tidigare rapporterats, säger Michael Gradisar, Ph. D och Head of Sleep Science på den svenska sömnplattformen Sleep Cycle. – Om vi tar ett steg tillbaka och ser till allt som kan påverka din sömn negativt så ser vi att effekten från skärmar överdrivits rejält, framhåller experten. ...

Omnämnda personer: Medicine Reviews, Erik Jivmark, Head of Sleep Science.