Ny rekommendation utfärdas – så mycket ska du promenera varje vecka

När vi blir äldre kommer allt fler hälsorelaterade utmaningar. En av dessa heter sarkopen obesitas – en kombination av fetma och svaga muskler. Nu visar ny forskning hur mycket man bör promenera varje vecka för att avsevärt sänka risken för sarkopen obesitas.

Sammanhang: ... – För dem som inte klarar av mer ansträngande fysisk aktivitet kan det alltså ändå vara mycket värdefullt att minska tiden i stillasittande. All rörelse räknas, säger Andreas Nilsson. Läs mer: Svenska matpriser överraskar – ”nu vänder det” “Stärker argumenten” Nilsson fortsätter...

Omnämnda personer: Andreas Nilsson.