Forskare uppmanar: Ändra din träning – så lever du längre

Att träning och motion är viktigt för hälsan, och ett bra sätt att minska risken att dö i förtid, är nog de flesta medvetna om. Men hur vi tränar spelar också en stor roll, visar ny forskning. Ger hälsofördelar Att variera sin träning minskar risken för

Sammanhang: ...LÄS OCKSÅ: UPPGIFTER: Ryssland inleder storskaliga offensiver i sommar Allsidig förbättring av hälsan Genom att ha en hög grad av variation i sin träning får man en mer allsidig förbättring av hälsan, understryker forskarna. ...

Omnämnda platser: Allsidig, Ryssland, USA. Omnämnda personer: Harvard T.H., Science Alert.

UPPGIFTER: S-jätte riskerar ekonomisk smäll

Ett S-ägt bolag kan få sina medel frysta, enligt ett förslag. Socialdemokraterna har de senaste veckorna hamnat i blåsväder på grund av det S-ägda mediebolaget AiP Media. En granskning har visat att S, via mediebolaget, sprider politiskt innehåll i sociala

Sammanhang: ... – Det som gör fallet AiP särskilt allvarligt är att bolaget för 2025 beviljats allmänt redaktionsstöd – tänkt för nyhetsmedier som bedriver nyhetsförmedling av betydelse för demokratin och allsidig nyhetsrapportering, skriver Cecilia Rönn i debattartikeln. L-politikern menar att det är uppenbart att S har gjort mediestödet till en del av sin kampanjapparat. ...

Omnämnda platser: Foto, Sverige, SvD.. Omnämnda personer: Cecilia Rönn, Jenny Åkervall.

LIVSMEDELSVERKET: Ät 40 procent mer av detta – många vet inte om det

När vi åldras förändras kroppens behov av näringsämnen. Och när man har passerat 65 år är det extra viktigt att få i sig mycket protein. – Proteinets och kostens roll för hälsosamt åldrande är helt avgörande. När vi åldras tappar vi naturligt muskelmassa

Sammanhang: ... - Av de som känner till de särskilda kostråden uppger hälften att man bör äta frukt och grönt, följt av protein och allsidig och varierad kost. - Fyra av tio kan tänka sig att använda Google eller AI för att ta reda på vad man bör äta när man är 65 år eller äldre. ...

Omnämnda platser: Foto, Nordens, Sverige. Omnämnda personer: Susanne Kugelberg, Susanna Kugelberg.