27 semestertips som är nästan helt gratis

Tjäna själv en hacka eller gör ett riktigt fynd själv på någon av sommarens alla loppisar. Här är den ultimata sommarguiden till 27 plånbokssnälla alternativ till dyr-semestern som de flesta har råd med. Annons KULTUR OCH NÖJE Loppisfeber Klirr i kassan

Sammanhang: ...Ibland är det skönt att röra på sig och dessutom gör det gott för hälsan. Motionsspåret är ju så klart gratis och här finns ofta utegym att öva styrka och balans. Annars ordnar bland annat Nordic Military training, Medley och Friskis & Svettis provträning gratis. ...

Omnämnda platser: Uppsala, Sveriges, Kalmar. Omnämnda personer: Irina Mikhailichenko, Pelle Svanslös, Andrey Yurlov.

Malmö FF kan spela utan anfallare mot Iberia

Tränaren lyfter särskilt fram en av de spelare som i stället kan ta plats centralt. Annons Foto: CHRISTIAN ÖRNBERG / BILDBYRÅN Malmö vann med 3–1 borta mot Iberia 1999 och har därmed ett gynnsamt läge inför morgondagens retur i Champions League-kvalets

Sammanhang: ... – Jag tycker att vi i delar gjorde det bra i Europaspelet förra året, men det blev en rätt negativ klang. Det är klart att vi vill göra det än bättre men vi är också medvetna om hur små marginaler det är. – Vi tycker förra året att vi satte vår prägel på matcherna sen var det väl några matcher där vi blev straffade i ett omställningsspel eller för att vi inte tog vara på chanserna. ...

Omnämnda platser: Europa League, Malmö, Conference League. Omnämnda personer: CHRISTIAN ÖRNBERG, Daniel Gudjohnsen.

Ekongs måltorka över: ”Kvaliteter som ingen annan i allsvenskan”

Annons Malmö hade ledningen med 2-0 mot Norrköping med kvarten kvar att spela när de genomförde ett trippelbyte. Pontus Jansson var då direkt framme hos en av inhopparna, Emmanuel Ekong, för att ge en klapp på huvudet och några uppmuntrande ord. Bara minuter

Sammanhang: ... – Att hitta en sån spelare med den edgen, det är klart att vi vill utnyttja det. I den rollen han kommer in i dag tycker jag att man lättare kan utnyttja det än tidigare, där han varit brett ute på en kant. ...

Omnämnda platser: Empoli, Italien, Emmanuel. Omnämnda personer: Pontus Jansson, Kiese Thelin, Emmanuel Ekong.

Jansson ifrågasätter kravbilden på Malmö: ”Jag är tudelad”

Annons Pontus Jansson. Foto: JONAS LJUNGDAHL / BILDBYRÅN Pontus Jansson var i veckan tillbaka i startelvan igen efter en tids skadefrånvaro. Då med bindeln runt sin arm för första gången på över ett år, efter att ha varit avstängd som vice kapten till följd

Sammanhang: .... – När det går bra så är det klart att det är kul och det är ett jäkla hauss kring klubben. Men vi har haft vissa matcher här hemma där det stått 0-0 efter 30 minuter där det börjas buas. ...

Omnämnda platser: Malmö, Sveriges. Omnämnda personer: Pontus Jansson, JONAS LJUNGDAHL, Robin Olsen.

Sebastian Jörgensen återvänder till MFF

– Så klart vill jag också spela de stora matcherna, säger han. Nu hoppas han få en ny chans i Malmö FF. Annons Sebastian Jörgensen i Malmö 2023. Foto: PETTER ARVIDSON / BILDBYRÅN Under våren har han spelat i IFK Norrköping. Foto: TOBIAS STERNER / BILDBYRÅN

Sammanhang: ...– Så klart vill jag också spela de stora matcherna, säger han. Nu hoppas han få en ny chans i Malmö FF. Annons Sebastian Jörgensen i Malmö 2023. ...

Omnämnda platser: Sverige, Malmö, Annons. Omnämnda personer: TOBIAS STERNER.

Melker Ellborg ser ut att petas – trots ny nolla: ”Alla vill spela”

– Jag kan ju inte säga att jag inte skulle vilja spela, säger han. Trots det ser han nu ut att förpassas till bänken. Mot Gais höll han ännu en nolla, sin femte på bara sju försök. Melker Ellborg har fått ordning på Malmös defensiv efter en rörig vår.Melker

Sammanhang: ...Efter att ha fått känna på det här nu och presterat på den här nivån, känner du enbart glädje kring att det kommer in en uttalad förstamålvakt? – Alla vill ju spela så klart. Jag kan ju inte säga att jag inte skulle vilja spela. Jag hoppas ju få spela så mycket som möjligt men det är vad det är. ...

Omnämnda platser: Norrköping, Malmös, Malmö. Omnämnda personer: CHRISTIAN ÖRNBERG, Nils Zätterström, Melker Ellborg.

Anklagar MFF för att ha maskat: ”100 procent”

Nu anklagar Gaisspelarna MFF för att ha maskat större delen av andra halvlek för att rädda en poäng. Gais hade mängder med målchanser – men bollen ville inte in bakom MFF:s målvakt Melker Ellborg. Annons Amin Boudri. Foto: MICHAEL ERICHSEN / BILDBYRÅNFoto:

Sammanhang: ...Jag bryr mig inte, det var inte så mycket tryck. Men att våra supportrar buar förstår jag så klart. Varken dem eller vi är nöjda med prestationen eller att vi inte får tre poäng med oss. Vi vet att vi kan mycket bättre. ...

Omnämnda platser: Malmö, Gamla Ullevi, Gaisarnas. Omnämnda personer: Hanna Brunlof, Amin Boudri, Melker Ellborg.

Truls Möregårdhs skånska pingisfeber tar aldrig slut

– OS i Paris var hundra gånger större än jag någonsin hade trott. Samtidigt har han startat pingisfeber som aldrig verkar ta slut. Världsstjärnan Truls Möregårdh åker gärna från kust till kust för en bra restaurang. Annons Pingisstjärnan Truls Möregårdh,

Sammanhang: ...En vecka tidigare tog han brons i VM i Doha. – Så klart siktar man på guld, men att ta en till medalj i ett så stort mästerskap är otroligt. – Nu har jag visat att det inte är en engångsgrej, att jag kunde göra det igen. ...

Omnämnda platser: Skåne, Paris, Doha. Omnämnda personer: Truls Möregårdhs, Ludvig Åberg, Björn Ranelid.

Kristina Ohlsson har sålt över sex miljoner deckare

– Det är fortfarande en kär plats för mig. Miljonsäljande Kristina Ohlsson smyglyssnar alltid när hon hör skånska i huvudstaden. Men man kan aldrig ta bort Skåne ur hennes hjärta. Annons Hur många här vid bordet är stockholmare? Deckarförfattaren Kristina

Sammanhang: ...Det ska vara trivsamt att vara i min litterära värld. Så det är klart att jag vill ha mycket folk på min fest. Omröstningen till Årets skåning startar måndag 7 juli och kommer att vara öppen fram till 11 augusti klockan 12. ...

Omnämnda platser: Kristianstad, Åhus, Skåne. Omnämnda personer: Ludvig Åberg, Anna-Lena Ahlström, Kristina Ohlsson.

Smällen för MFF – Pontus Jansson missar ödesmatchen

– Han är inte aktuell, säger lagets naprapat David Björkman. Annons Pontus Jansson missar matchen mot Mjällby. Foto: MATHILDA AHLBERG / BILDBYRÅN Pontus Jansson avbröt matchen mot AIK för en dryg månad sen efter att ha tagit sig mot baksidan av låret.Den

Sammanhang: ...Efter den avslutande träningen inför matchen står det nu klart att han inte är tillgänglig för spel. – Han har haft en väldigt fin progression och en bra återgångsfas i träning och så där. ...

Omnämnda platser: Mjällby. Omnämnda personer: Arnor Sigurdsson, David Björkman, MATHILDA AHLBERG.