Viss detalj med din sömn kan avslöja om du får Alzheimers sjukdom

Ny forskning har visat att såväl sömnkvalitet som sömnlängd kan påverka hur stor risk du löper att drabbas av den obotliga hjärnsjukdomen Alzheimers. Men det finns tydligen ytterligare en detalj med din sömn som kan vara en röd flagga för sjukdomen. Detta

Sammanhang: ...Detta har forskare vid University of California, San Francisco (UCSF), nyligen avslöjat i en studie, som har publicerats i tidskriften Alzheimer’s & Dementia....

Omnämnda platser: San Francisco.

Så många glas vatten ska du dricka om dagen för att uppnå den överraskande fördelen

Ungefär 60 procent av kroppen består av vatten, så det krävs inte mycket fantasi för att inse hur viktigt det är att dricka vatten varje dag. Rekommendationerna ligger ofta på en liter om dagen eller mer. För en del kan den stora vattenmängden kännas överväldigande.

Sammanhang: ...Men nu har forskare vid Kaliforniens universitet i San Francisco (UCSF), USA, analyserat inte mindre än 18 vetenskapliga studier om hälsofördelarna med att dricka mycket vatten. ...

Omnämnda platser: UCSF, USA.