Här får du hjärnforskarens övningar som håller hjärnan i trim

Här delar hjärnforskaren med sig av de fyra viktigaste insatsområdena med hjärnövningar som han själv gör varje dag – och som han anser att alla bör känna till, oavsett ålder. 1. Tänk i nya banor Hjärnan trivs med att lära sig nya saker och tänka på nya

Sammanhang: ...Så om hjärnan ständigt traskar i samma gamla banor, så växer den igen – vilket vill säga att hjärnans kognitiva funktioner inte aktiveras och förbättras. Enligt Troels W. Kjær måste hjärnan tvingas in på de igenväxta, obeträdda banorna, vilket kan vara lite ångestframkallande, eftersom det kräver nya sätt att tänka. ...

Omnämnda personer: Troels W. Kjær.