Forskare lägger fram starkt argument för att styrketräna på morgonen

Vissa människor föredrar att snöra på löparskorna eller gå till gymmet strax efter att de har hoppat ur sängen. Andra föredrar att genomföra träningspasset på sen eftermiddag eller kanske kvällen. Det är helt individuellt vad man trivs bäst med och det kan

Sammanhang: ...Vissa människor föredrar att snöra på löparskorna eller gå till gymmet strax efter att de har hoppat ur sängen. Andra föredrar att genomföra träningspasset på sen eftermiddag eller kanske kvällen. Det är helt individuellt vad man trivs bäst med och det kan finnas fördelar och nackdelar med båda alternativen. ...