Så håller du ditt nyårslöfte: Forskare tvingar in nya vanor i hjärnan

Studier visar att de flesta av oss känner till de hälsomässiga fördelarna med sunda vanor. Många har också en stark önskan om att få in hälsosamma vanor i sin vardag. Ändå är det bara en bråkdel av oss som lyckas med det. Det beror på ett särskilt psykologiskt

Sammanhang: ...Studier visar att de flesta av oss känner till de hälsomässiga fördelarna med sunda vanor. Många har också en stark önskan om att få in hälsosamma vanor i sin vardag. Ändå är det bara en bråkdel av oss som lyckas med det. ...