Vanlig matvara kan skydda dig mot tarmcancer

Fiberrik kost pekas ofta ut som en av de stora hälsohjältarna. Fibrer är nämligen kända för att underlätta matsmältningen, sänka kolesterolhalten i blodet och reglera blodsockret. Det tycks dock finnas en helt annan, betydligt mer potent hälsovinst med att

Sammanhang: ...Det tycks dock finnas en helt annan, betydligt mer potent hälsovinst med att äta bönor, nötter, kål, broccoli, avokado och andra grönsaker med ett högt innehåll av välgörande kostfibrer. Det har forskare vid Stanford University School of Medicine nyligen visat i en studie som publicerats i tidskriften Nature Metabolism....

Den ena tvillingen åt veganskt, den andra kött: Så här gick det

Gröna blad och baljväxter eller biff med broccoli: Vilket är bäst för hälsan – vegansk kost eller en varierad kost som inkluderar kött? Det ville forskare vid Stanford University ta reda på med hjälp av 22 par enäggstvillingar som följde helt olika dieter

Sammanhang: ...Gröna blad och baljväxter eller biff med broccoli: Vilket är bäst för hälsan – vegansk kost eller en varierad kost som inkluderar kött? Det ville forskare vid Stanford University ta reda på med hjälp av 22 par enäggstvillingar som följde helt olika dieter under åtta veckor....