Experternas råd: Så här ska du springa om du vill förbättra din hälsa, kondition och prestation

Löpning är en av de vanligaste träningsformerna. Och därför är det många som har synpunkter på löpträning. Illustrerad Vetenskap har talat med två löpexperter om fördelarna med löpning och hur man uppnår de mest optimala villkoren för att prestera bättre,

Sammanhang: ...Illustrerad Vetenskap har talat med två löpexperter om fördelarna med löpning och hur man uppnår de mest optimala villkoren för att prestera bättre, bli friskare och komma i bättre form. De berättar att man för flera år sedan diskuterade om det var bäst att springa kort och intensivt eller långt och långsamt. ...

Forskare har hittat den optimala temperaturen för liv på jorden

Medan vissa djur-, bakterie- och växtarter trivs i mycket låga temperaturer, klarar sig andra bättre i varmare luftlager. Tänk bara på klimatskillnaderna mellan pingviners och kamelers livsmiljöer. Men har du någonsin funderat på om det finns en genomsnittlig

Sammanhang: ...Forskare har hittat den optimala temperaturen för liv på jorden...

Omnämnda platser: Australiens, Norge.