Forskare: Enkel aktivitet i vardagsrummet kan vara fullgod träning

Har du också svårt att hitta motivationen för att ta fram träningskläderna och gå till gymmet – eller att snöra på dig skorna och komma ut i löpspåret? Då kan det här vara goda nyheter för dig. Forskare vid Northeastern University i USA har kommit framtill

Sammanhang: ...Då kan det här vara goda nyheter för dig. Forskare vid Northeastern University i USA har kommit fram till att man tycks få samma effekt som av hård träning på ett både enklare och roligare sätt med en enkel aktivitet hemma i vardagsrummet....

Omnämnda platser: USA.

En enkel metod kan stärka uppmärksamheten hos personer med adhd

För personer med adhd kan det ibland kännas som om de befinner sig i en konstant storm av tankar och distraktioner. Att koncentrera sig på en uppgift i taget kan kännas som en näst intill omöjlig uppgift när tankarna bråkar med varandra. Men enligt forskare

Sammanhang: ...Att koncentrera sig på en uppgift i taget kan kännas som en näst intill omöjlig uppgift när tankarna bråkar med varandra. Men enligt forskare vid universitetet Northeastern i USA kan lösningen vara enklare än man tror....

Omnämnda platser: USA, Northeastern.