Forskare: Detta dagliga stegantal ger det bästa hjärtskyddet

Man måste verkligen ha sovit i skolan för att ha missat att fysisk aktivitet är viktigt är för alla som vill hålla sig friska och vältränade genom livet. Vetenskapen har också försökt ringa in hur många steg en person bör ta varje dag för att uppnå det bästa

Sammanhang: ...Det mål människor har siktat på har länge varit just 10 000 steg om dagen och med smarta klockor och mobilappar är det lätt att hålla koll på hur aktiva fötterna är under dagens lopp. Men nu har amerikanska forskare lagt fram en ny siffra och för den som har känt att det har varit omöjligt att nå upp till 10 000 steg dagligen är det goda nyheter....