Så håller du ditt nyårslöfte: Forskare tvingar in nya vanor i hjärnan

Studier visar att de flesta av oss känner till de hälsomässiga fördelarna med sunda vanor. Många har också en stark önskan om att få in hälsosamma vanor i sin vardag. Ändå är det bara en bråkdel av oss som lyckas med det. Det beror på ett särskilt psykologiskt

Sammanhang: ...Det är därför många traditionella hälsokampanjer misslyckas. I en studie tittade man exempelvis på effekten av en amerikansk kampanj som försökte få folk att äta mer frukt och grönsaker genom att informera dem om hälsofördelarna och på så vis få dem att vilja förändra sitt beteende. ...

Forskare: Så skaffar du dig en ny vana

Om du vill skaffa dig en ny vana räcker det inte med goda föresatser och viljestyrka. Många misslyckas när de försöker göra till exempel motion eller hälsosam mat till en återkommande del av vardagen. Som tur är finns det nu enkla metoder som kan hjälpadig.

Sammanhang: ...Om du vill skaffa dig en ny vana räcker det inte med goda föresatser och viljestyrka. Många misslyckas när de försöker göra till exempel motion eller hälsosam mat till en återkommande del av vardagen. ...

Grundskoleelever upptäcker nytt vapen mot cancer

Fågelspillning dolde nyupptäckt mirakelmedel Studien visar också att Pseudomonas-bakterien inte bara har en antibiotisk effekt, utan kanske även kan bromsa cancersjukdomar. Till forskarnas förvåning producerade bakterierna även ämnet orfamid N som de inte

Sammanhang: ...Nu ska substansen utredas ytterligare för att se om och hur det kan användas för att i framtiden bekämpa cancer. 97 procent av nya behandlingar misslyckas i kampen mot cancer. Nu har en grupp forskare avslöjat orsaken – och deras upptäckt kan snart leda till ett genombrott i kampen mot cancer. ...

Så kan vi bota cancer

En internationell forskargrupp gav sig 2012 optimistiskt i kast med att testa ett nyutvecklat läkemedel på ett antal cancerpatienter. Läkemedlet, en molekyl som heter ralimetinib, hade visat otroligt lovande resultat i flera laboratorieexperiment, som upprepade

Sammanhang: ...Av de tusentals nya cancerbehandlingar som testas på människor varje år misslyckas 97 procent. Den nedslående statistiken bekräftar hur lång väg vi har kvar att gå i kampen mot cancer. ...

Forskare: Nyårslöften handlar inte om viljestyrka

Varje år, när det gamla året når sitt slut och ett nytt år tar sin början, är vi många som sätter upp målsättningar om att bli bättre människor. Forbes Magazine i USA har genomfört en rikstäckande frågeformulärstudie och kommit fram till att närapå hälften

Sammanhang: ...Men i de allra flesta fall slår ambitionerna fel när den tuffa verkligheten sätter in. Vi misslyckas. Saker och ting går inte som planerat. Det är en vanlig föreställning att nyårslöften enbart handlar om viljestyrka och beslutsamhet. ...

Omnämnda platser: USA. Omnämnda personer: Forbes Magazine.

Varifrån kommer nyårslöften?

Nyårslöften kommer från Babylonien Traditionen med nyårslöften sträcker sig 4 000 år tillbaka i tiden till Babylonien. Då handlade det om att lämna tillbaka lånade verktyg. I det gamla Rom lovade människor att vara snälla mot varandra, men när kristendomen

Sammanhang: ...Forskning om nyårslöften har visat att 91% av alla människor misslyckas med att uppnå sina nyårslöften. Poängen med studien är att nyårslöften, precis som alla andra typer av mål, kräver specificitet, passion och milstolpar för att kunna förverkligas....

Omnämnda platser: Rom, Babylonien.