Forskare: Så ska du träna om du vill undvika tidig död

De flesta av oss vill leva så länge som möjligt. Enligt forskningen är det därför en bra idé att äta hälsosamt och träna. Men rekommendationerna har främst handlat om antalet träningstimmar i veckan och hur mycket träning som ger störst utdelning. Forskare

Omnämnda platser: England, Schweiz.